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1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫克，磷329毫克，铁3.2毫克，硫胺素0.32毫克，核黄素0.11毫克，尼克酸1.0毫克。脂肪中含亚油酸多，
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...的正确开吃方式！秋葵的营养价值及功效1、秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。2、秋葵含
栏目:秋季食疗 作者:祝由网
...白质、维生素和一些微量元素的含量要高于陆地植物，还含有陆地植物所没有的很多海洋营养，如岩藻黄
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...生的4个注意事项。霜降老人养生的4个注意事项霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气
栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...示，蔬菜有时候生吃更有利于养分的吸收。1、黄瓜黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...人体消化吸收常适于婴幼儿、老年人和病人食用。苹果中含有葡萄糖、果糖、蛋白质、脂
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...下降的表现。3种护发水果柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从
栏目:健康综合 作者:祝由网
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栏目:健康生活 作者:佚名