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...法1、羊肉1000克，洗净切块，入热油锅同生姜5片共翻炒5分钟。2、加放黄酒3匙、细盐、酱油、冷水少许，焖烧15分钟。3、盛入沙锅内，倒入胡萝卜500克（洗净切块），放橘皮适量，加冷水3大碗，旺火烧开后改小火慢炖2小时，至
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...金盏花放入花草壶中。用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。喝时调入蜂蜜即可。【百合洋参茶】干百合5朵、西洋参1克、枸杞子3克、竹叶1克。将原料混合后以沸水冲泡10分钟即可
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...水，放入大米、小米煮粥，先用旺火烧开后改用小火煮20分钟，加入芹菜段再煮5分钟即可。瘦
栏目:健康生活 作者:祝由网
...红枣5颗，党参1钱。做法：1、将红枣放入沸水中小火煮5分钟；2、参片放入杯中，注入红枣水，盖上盖子焖8分钟。功效：
栏目:禁忌 作者:品茶
...成10份，分别装入10个茶包袋。②每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。③再次冲入沸水，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。特别功效：消除水肿，特别是脚肿。保健功
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...削去外皮，切成一厘米厚的圆片，干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。将清水和冰糖放入锅中，大火烧开后放入罗汉果和红枣，改小火慢慢熬煮约20分钟。然后将莲藕片放入
栏目:茶常识 作者:小小茶农
...每个人的体质不同，因此，时间也不一样。有人留罐20--30分钟也不会有起泡的现象。也有人5-10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等对患者情况了解了，就可以适当放宽时间。体内湿气较
栏目:健康生活 作者:佚名
（1）加热消毒：①高压蒸气消毒。121℃，保持15分钟；②干燥空气烘箱消毒（干热消毒），140℃，保持3小时；③煮沸保证器械的各个部分都达到100℃，并保持10～30分钟。（2） 化学方法：①环氧乙烷气体消毒4～16小时（随不同...
栏目:健康生活 作者:佚名
...60g，大枣40g，薏米80g。做法：将薏米洗净，用温水浸泡10分钟。大枣洗净，将容器中加清水5升，将薏米、花旗参片、大枣放入水中。用大火烧开，改用文火煲20分钟左右，熄火加入蜂蜜。功效：不仅有美容滋
栏目:健康生活 作者:享受健康
...在头部前后左右干梳20~30遍，然后用指肚有节奏敲头皮2~3分钟，再用木梳齿敲头皮2~3分钟，然后重点按摩“上星”“百合”“印堂”“风池”等穴位。这样不仅能促进脑部血液循环，调理好大脑
栏目:运动健身 作者:佚名