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...常说养生，但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。“早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，必然会收获健康。第一件大事：早上养胃黄...
栏目:健康生活 作者:百薇
夏季老人晨练需要注意的事项有哪些一般老人早上起床的时间都是非常早的，所以早上就喜欢到公园里面锻炼身体，早上的空气非常清新，阳光又比较不错，所以很多老人都愿意加入到锻炼身体的行列中来，但是如果锻炼的方式...
栏目:老人 作者:夕阳红
早上刚起床，人们一般都会记得自己夜里做过的梦，有的人觉得惊讶就会跟人说。而晚上，因为气氛比较适合吓人，所以有的人也会在这个时候跟人讲鬼。其实这两件事情都是很不好的。接下来我们一起来栏目看看，朝勿讲梦夜...
栏目:风水 作者:大道家园
...常说养生，但要有个重点。从我们的日常生活节奏来说，早上、中午、晚上都是养生的重要节点。“早养胃，午养心，晚养百脉。”正确的时间做正确的事，可以事半功倍，坚持下去，必然会收获健康。第一件大事：早上养胃黄...
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
一、早上泡脚有什么好处之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...年左右），坐久了有疼痛感觉，但不影响正常生活，今天早上起床突然感觉腰部后面在弯腰或运动时疼痛，具体位置不清楚，下午情况感觉比早上严重，但不运动时无明显疼痛感觉，急问是什么原因？（资料:女，44岁，）谢谢！...
栏目:中医科 作者:夏枯草
第一步：晨起喝水早上起床先喝一杯温水，因为人体经过一夜的睡眠和休息，因为排尿、呼吸等原因，水分排泄的比较多，所以，早上起来喝一坏温水不但可以恢复身体水分还有助于肠道蠕动，可防止便秘或改善便秘。第二步：...
栏目:健康生活 作者:佚名
...学会合理安排时间，这样对于锻炼才能起到最佳的效果，早上起得早些，做一些运动是非常不错的。但是就锻炼本身的效果而言，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5点。当然除了专业运
栏目:运动健身 作者:佚名
一、晨起吃什么提神醒脑“早上困倦、工作提不起精神”是很多上班族的常态，你知道吗?这也跟你早上吃了什么食物有关。早餐醒脑食物，助你早上更有活力。喝一杯水，唤醒头脑台湾台安医院营养师赵思姿表示，人的脑部组...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...是切脉 。那什么时候把脉最准呢？一般认为最佳时间是早上 。第一个提倡早上脉搏的是《黄帝内经》中的“脉要精微”篇，其曰：“诊法常以平旦，阴气未动，阳气未散，饮食未进，经脉未盛，络
栏目:经方医案 作者:医案日记