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...加快血流速度，从而促进全身血液循环，达到温阳暖体的效果。一个健康的人用40℃~45℃的水浸泡双脚半小时后，全身血液流量会增加10~18倍。2、加快新陈代谢温热作用能刺激人体激素的分泌，比如甲状腺、
栏目:健康生活 作者:佚名
...容易上火的时节，如果泡杯金银花茶可以起到很好的降火效果，但是在中医提醒，金银花也是有食用的禁忌，脾胃虚寒着不宜喝金银花。金银花，又名忍冬、银花、双花等，自古被誉为清热解毒的良药。它
栏目:健康生活 作者:祝由网
...吃什么补药，只要按摩脚底的涌泉穴一样可以达到补肾的效果。按摩脚底也是有益肾气，那具体如何按摩呢?下面就来了解一下按摩脚底的好处。在人体的足底凹陷处有涌泉穴，被称为是人体养生保健的“
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...养生显得尤其重要，而藏红花恰恰对女性美容具有良好的效果。贫血是女性最常见的一种症状，生理学家认为这与女性
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...了。但是有些运动如果在空腹时锻炼，能收到更好的减肥效果。研究认为，饭前1-2小时，在空腹的情况
栏目:运动健身 作者:祝由网
...，滋阴补血，对于脾胃阴虚的人来说刚好可以达到滋补的效果，同时也不会损伤脾胃。2、补血益气，跟肾虚没有直接的关系，体制较好患者吃一些阿胶有益无害，体质
栏目:健康生活 作者:佚名
...妙方——将5、6朵玫瑰花拿来泡茶，在白天有压力时饮用效果最好。莲子清心解闷莲子味甘涩属于平性，任何体质都适合饮用，可以解决心脾的问题，当天气闷热晚上入眠不易，莲子
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...注意。1、锻炼时间越长越好虽然健身时间越久，锻炼的效果越明显，但要记住质量永远比数量重要得多。有时
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...规章制度的目标。今年很多方面都能如愿以偿达到理想的效果，但也要注意劳逸结合。没必要太辛苦或者累。我们来具体了解一下2024年龙人的运势。
栏目:辰龙 作者:大话生肖
...是一种经过特殊发酵工艺的茶叶，因具有独特的医疗保健效果而备受推崇。而茶马古道则是中国古代著名的商旅路径，自唐代就成为中外商贾互通有无、文化交流的要道。黑茶和茶马古道的结合，构成了独特的“黑茶茶马古道”...
栏目:茶常识 作者:品茶