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一、女子缩阴的运动方法介绍提臀运动在大便的时候要抓准时间，在大便快出来之前憋住大便30秒左右的时间，同时向上提肛。这样坚持一段时候可以很好地缩阴。常做收缩运动躺在床上脸向上，然后放松，将一个手指轻轻伸进...
栏目:女性 作者:妙手生春
...男士毛孔粗大怎么办?男士也是需要做好皮肤护理的，4个方法能够改善肌肤问题，不再担心各种肌肤疾病的困扰。1、定期清洁面部。面部清洁是非常重要
栏目:健康生活 作者:中医世家
...因，某些女孩子的胸部往往是不如人意。对于隆胸的最快方法，很多人或许会想
栏目:女性 作者:关爱女性健康
一、中医治疗弱精的方法1、枸杞子有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男性不育，尤其是肾精亏损、气血两虚的无精子、少精子、死精子过多、免疫性不育、畸形精子过多、精子动力异常、弱精症等。2、熟地...
栏目:男性 作者:中医世家
...了女性们最为关心的话题。但是想要找到消除脸部浮肿的方法必须先了解脸部浮肿的原因，此外，患者还需要了解脸部浮肿的症状，这样有一个全面的了解能够更加有效的消除脸部浮肿，所以我们需要对
栏目:女性 作者:中医世家
一、中医推拿治疗脑萎缩的方法头面部推拿对于没有肢体功能障碍的患者来说，推拿部位则以头面部为主。推拿施治手法主要有：开天门，推坎宫，分推额阴阳，揉运太阳，双揪铃铛，分推面颊，掐人中，点揉神庭、百会、前顶...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、哪些小方法能缓解痛经1、止痛药备用：如果担心痛经，最好的办法是在经期前一周，通过中成药来调节，如果时间来不及，可以在口袋里放两片止痛药。万一在考场上出现痛经，可以救急。和避孕药相比，止痛药的副作用...
栏目:女性 作者:中医世家
一、白发有哪些民间治疗方法1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。2、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...乐活动，但是锻炼身体也是需要适可而止的，如果你锻炼方法不正确或者是锻炼的强度太大，依然会出现背部肌肉酸痛的情况，大家一定要懂得放松，下面就来给大家介绍一下怎么放松背部肌肉，
栏目:健康生活 作者:中医世家
...作用造成静脉回流差，导致的下半身浮肿可以通过一些小方法来改善。如穿弹性袜，利用外在压力减轻水肿。正确穿法是“躺着穿、躺着脱”，这样做可以避免血液堆积在足部，
栏目:女性 作者:妙手生春