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...含有一种独特物质———多酚，它能扩张血管，使血管壁保持弹性，防止动脉硬化并维持血管的渗透性，防止机体氧化。2、保护视力，保持肌肤健康。胡萝卜素，这种来源于枇杷果实的神奇元素对
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...含有一种独特物质———多酚，它能扩张血管，使血管壁保持弹性，防止动脉硬化并维持血管的渗透性，防止机体氧化。2、保护视力，保持肌肤健康。胡萝卜素，这种来源于枇
栏目:饮食营养 作者:佚名
...因素会妨碍受孕，影响妊娠过程。准备怀孕的女性一定要保持愉悦的心情，使自己的心理保持良好的状态，主动调节阻碍受孕的不良情绪，为怀孕
栏目:人群养生 作者:健康管理师
...孕期间出现的牙痛，可以采取以下几个方法缓解疼痛：1. 保持良好的口腔卫生习惯：定期刷牙、用牙线清洁牙缝、漱口，并且使用含氟牙膏进行刷牙。保持口腔清
栏目:女性 作者:吃出健康
患者平时应注意保持心情舒畅、切忌大怒暴怒，多吃蔬菜、水果，保持大使通畅，防止便秘。经常便秘，可加重腹胀、嗳气等症状，严重便秘时用力排便，有发生巨大瘤体破裂的危险。进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...季既是养肝又是养胃的关键时期。春季养胃重在养肝，要保持肝气疏泄正常，需注意保持心情平和
栏目:健康生活 作者:祝由网
...健康，为长寿。正确的饮食习惯和生活习惯可以养生，能保持舒畅的心情也是养生的一个非常重要的因素，即心理养生。除了通过自我调节以外，夫妻间良好的情感沟通也使心情保持舒畅的一个重要途径。养生贵在养心
栏目:心理健康 作者:网友上传
失眠患者的自我调节首先要放松自己，睡觉以前保持一个良好的心态，生活要规律。中医主张晚上10点钟左右睡觉，如果睡太晚了就可能引起失眠。睡前保持心情的愉快，放松自己，对睡眠有帮助。因为在失眠的原因中，精神因...
栏目:中医健康 作者:中医世家
1、首先要保持冷静首先要保持冷静，此时千万不能慌乱。因为慌乱不但对自救不利，而且情绪的紧张会增加脑部和身体的氧气消耗量，从而大大缩短了自救的时间；同时惊恐慌乱会呛水，使抽筋加剧。2、要迅速判明自己所处位...
栏目:运动健身 作者:佚名
...促进身体血液循环，降低中风和心脏病发作的风险。2、保持身材，促进代谢美国一项研究结果显示，每天走上半小时，一周坚持6天，不仅可以保持良好身材
栏目:运动健身 作者:健身营养师