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...但很多白领的早餐总是因为时间紧迫，而对早餐很随意，或者不吃早餐。其实，早餐对我们一天的工作生活来说都是很关键的，所以早餐不仅要吃，还要加营养才行。白领早餐的原则早餐前应先喝水：人经过一夜睡眠，消耗了大...
栏目:健康生活 作者:佚名
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...，所以需要靠健身帮助加快新陈代谢。散步、晨跑、骑车或者在蹦床上跳跃等负重训练有助于维持骨密度，防范骨质疏松症。这种锻炼以每周锻炼5天，每天半小时为宜。2、关爱乳房80%的乳腺
栏目:老人 作者:祝由网