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...哪些食物可以更健康呢，下面就让我们一起看看吧。增加蛋白质的摄入在备孕期的时候
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...起来看看女性适合的食材吧。姜减少色素沉淀姜含有丰富蛋白质、多种维生素、胡萝卜素
栏目:女性 作者:关爱女性健康
适宜更年期食用的豆制品豆制品一般含有丰富的蛋白质，包括人体所需的八种氨基酸。豆制品中还含有谷氨酸及天门冬氨酸，可促进神经细胞的代谢；所含的不饱和脂肪酸，可延缓动脉硬化、治疗高脂血症、预防冠心病及心肌梗...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...解疲劳，促进身体新陈代谢的功效；决明子菊花含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有缓解火气促进消化，滋润肺腑的功效，但菊花性寒凉，身体偏寒、肠胃虚弱者不可以长期喝。决明子菊花茶功效：1.决明子
栏目:功效 作者:品茶
...并且营养价值高，也受到很多人们的欢迎，它其中富含的蛋白质还有一些氨基酸和矿物质等，可以补充我们所需要的一些营养成分，午餐肉的做法也是很多种的，今天来跟大家介绍午餐肉怎么做。如果是对
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...一杯热腾腾的豆浆，因为我们都知道豆浆含有丰富的植物蛋白和和磷脂以及铁、钙等矿物质，是大家都喜爱的一种饮品。豆浆的食用方法有很多，但是很多人都不知道其实喝豆浆也是有多讲究的，下面就跟小编来了解一下喝豆浆...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...浆的好处黑豆浆比黄豆浆的营养更全面一些，黑豆具有高蛋白，低热量的特性，除能满足人体对脂肪的需求外，还有降低血液中胆固醇的作用。因为黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，却有抑制...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...作用和效果的呢。酸奶的好处有很多的呢，比如说丰富的蛋白质，钙质以及微量元素。宝宝喝酸奶要注意什么问题呢，下面的这些小常识是一定要去了解的哦。1、市场上有很多种由牛奶
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...为酸奶更加容易被吸收和利用的，而且还可以补充钙质和蛋白质，所以是人们的不二选择，可是不是所有人都适合喝酸奶的，那么哪些人更适合喝酸奶呢，不妨来了解一下吧。糖尿病患者有
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...记住南瓜属于高营养素的一种食物类型，可以补充丰富的蛋白质以及钙质，是属于粗粮的食物，含有的膳食纤维素比较多，可以起到润肠通便的作用，但是食物也是需要相互搭配的，来看看这些关于南瓜的食用禁忌。1、南瓜加...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚