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...动时间宜晚不宜早糖尿病病人运动锻炼的时间应当选择在下午而不是清晨。因为清晨血糖最低，容易发生运动后低血糖，危及生命。运动锻炼的目的在于降低血糖，防止
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...是超重或肥胖的儿童群体;其次是间隔时间，针对孩子，下午16:00点就放学了，17:00吃饭，21:00睡觉这样的作息时间，
栏目:健康生活 作者:佚名
...也要利用半个小时左右的时间睡一小觉，这样才能保证一下午的大脑活动。解困第二招：对于上班一族来说，针对上午和下午出现的春困，可以每工作一两个小时就站起
栏目:健康生活 作者:健康管理师
<p><br />我妈妈今年11月4号下午摔交了，5号拍片子是腰部骨折，医生说要在家休养100天，只能躺着不能动。给了些药，请问有什么更好的治疗方法？要注意些什么?饮食上最好吃什么,忌什么?每天下午骨折的那一块特别发...
栏目:中医科 作者:六月雪
...采集：1、采摘期和时间的把握，一般选择在上午九点到下午四点(注意是晴天，那样的话质量最好)。如果是四点以后采摘的质量会比较差。2、方法的选择：手摘，刀割，机器采摘。手摘
栏目:禁忌 作者:品茶
...起到活血化瘀的作用。晒太阳的最佳时间二：16点至17点下午4点至5点也是晒太阳的最好时间，可以促进肠道对
栏目:健康生活 作者:中医世家
...绍如何正确的吃零食不易导致发胖。在办公室上午10:00 或下午4:00饱腹
栏目:女性 作者:中医世家
...，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点－5点。当然除了专业运动员，大多数人这段锻炼的黄金时间也是工作
栏目:杂谈 作者:医案日记
...运动30-60分钟；体力较好的每天可运动1-2小时；可在上、下午时间进行。值得注意的是，运动后如果出现大汗、兴奋激动或失眠，表明排毒强度过
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...，早上并不是最合适的时间，一天之中最佳的锻炼时间是下午3点-5点。当然除了专业运动员，大多数人这段锻炼的黄金时间也
栏目:运动健身 作者:健身营养师