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祖国医学认为，春季肝脏器官非常活跃，这个季节养肝排毒，能达到事半功倍的效果。而食疗，无疑是最合适的排毒方式。以下几种食物，对春季排毒有所帮助。黄瓜——清热促代谢。《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清...
栏目:春季食疗 作者:健康管理师
冬季备孕的方法1。调整工作环境良好的生活习惯、工作环境和健康的身体状态会大大增加女性怀孕的机会。而且，这对怀孕后的生活也是相当重要的。冬天里，积极备孕的女性尤其要注意自己的工作环境。2。神养心情愉快，性...
栏目:人群养生 作者:佚名
拥有美丽的胸部，几乎是所有女性的终极梦想，很多人为了追求胸部的丰满圆润，经常会选用一些丰胸产品，其中丰胸精油就是大家很常见的，可是丰胸精油并不是涂抹到肌肤上以后就能发挥功效的，在使用丰胸精油之前，一定...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
老年性痴呆是一种严重的智力致残症，病人从轻度记忆与认知障碍到最后的植物状态，要历经几年甚至几十年。国际老年痴呆协会为使全社会重视老年痴呆病，将9月21日定为"世界老年性痴呆宣传日"。发病年龄 20年降了10岁全球...
栏目:老人 作者:健康管理师
入秋以后，空气干燥，中医把种气候特点称为“燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，宝宝身体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症。秋季大量上市的许多新鲜“健康”水果，富含人体所需的多种营养...
栏目:杂谈 作者:医案日记
女性养生必知：女人5大部位最易生病。由于体质的差别，女人很容易遭受疾病的侵犯。所以在日常生活中，女人们一定要注意一下自我保健意识，养成良好的生活习惯，以免疾病缠身，后悔不已！特别是女人这5大部位，需要你...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
五条午睡要点： 1、睡前不吃油腻食物，不吃得太饱。油腻食物会增加血黏稠度，加重冠状动脉病变，加重胃消化负担。 2、午餐后不宜立即躺下午睡。午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
健脾养胃粥 五大健脾养胃食谱？五行中黄色为土，因此，黄色食物摄入后，其营养物质主要集中在脾胃区域。如南瓜、玉米等，常食可对脾胃大有裨益。人体的五脏六腑皆仰赖脾胃的滋养，是能量的主要来源。五种健脾养胃的...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
宫颈癌是女性中常见的恶性肿瘤仅次于乳腺癌和直肠癌，严重威胁生命健康。如今能够彻底治愈该疾病的患者少之又少。大多在系统治疗后日常生活中服用药物来缓解维持。想要预防疾病就要从平时习惯做好，发现不良症状及时...
栏目:老人 作者:佚名
1、睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。2、保持乐观：当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象，可化解焦虑与不安，恢复自信。3、幻想：这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在...
栏目:健康生活 作者:健康管理师