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一、教你产后如何减掉腹部赘肉女人产后如何减掉腹部赘肉1.空腹喝水建议新妈妈早上起床第一件事就是喝杯水，因为在晚上睡觉时人体的肠胃在休息，早上空腹的时候喝杯水，能够促使肠胃运作，而且会比平常更快，这样就会...
栏目:健康生活 作者:佚名
新妈妈产后勿陷入避孕误区生完宝宝后，为了妈妈们的身体着想，产后一定要做好避孕措施。避孕措施，各有所好，但是爸妈们却经常遇到一个问题：“自以为非常有保障的避孕方式，最后还是中招了！”这个问题，首先是因为...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后有效减肥方法,这样做才能保证健康的产后减肥产后的肥胖几乎是不可避免的，基本上百分之九十的妈妈在产后都会出现体型变胖的现象，而面对产后减肥的问题很多妈妈都太过于急功近利，导致不仅效果不好还影响到了自...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、如何应对产后脱发产后脱发是一种生理现象。产后头发会比较油，也容易掉发，这让妈妈们感觉非常苦恼。产后脱发怎么办？多方面注意就会好。1、保持乐观情绪。无论何时，都应保持愉快的心情，身体才能更加听话。另...
栏目:健康生活 作者:佚名
产后湿气重怎么调理,三种汤水帮助产后湿气排出产后由于运动减少，以及饮食量的增加，往往会出现湿气重的现象，从而就会导致产妇身体恢复受到影响，甚至可能会影响产妇的心情，那么产后湿气重怎么调理呢?产后湿气重怎...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
一、产后出汗多怎么办妈妈在月子期间，不仅尿量增加，并且也会发现汗液排出增加，这是由于产后机体在进行自我调节，属于正常的分娩后现象，随着产后天数的增加，也会慢慢好转。产后出汗多怎么办？产后出汗多虽然也属...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
一、如何产后减肥瘦身一、产后肥胖减重的原则：首重均衡饮食无论在产前还是产后，饮食的均衡都是最重要的。在产后既要恢复体能又要恢复身材的需求下，一定要先讲求“均衡饮食”，待身体的机能逐渐恢复后，再配合适当...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
什么是产后抑郁症？怀孕时如何远离产后抑郁症？据了解，临床上有接近15%-25%左右的女性在生产之后会出现产后抑郁症，产后抑郁症持续的时间一般在半年左右，也有部分女性病情比较严重，可能会持续一到两年的时间。在产...
栏目:女性 作者:吃出健康
一、产后如何把握减肥时机恢复身材(1)月子期间不可减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，因此，为避免健康受伤害，无论如何在坐月子期间妈妈们都不要以任何形式试图减肥恢复体型。(2)产后6周可以...
栏目:健康生活 作者:中医世家
产后乳房下垂吃什么药,,产后乳房下垂原因一、产后乳房下垂应该吃什么药产后乳房下垂的女性最好不要吃药，以下食物对预防乳房下垂有好处：1、蛋白质：增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春...
栏目:健康生活 作者:佚名