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牙齿是身体中不可或缺的部分。如果每天坚持叩齿，不仅可以使牙齿坚固，还能增强牙齿的抗病能力。专家说，每天坚持叩齿助人健康长寿。叩齿不是随便咬咬牙就可以，正确的叩齿需要有时间、数量、力度上的控制，同时要注...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
黑豆磨成粉每天吃好吗黑豆可以制作成豆浆食用，营养丰富，可以补气血，而且市场上也有黑豆粉，可以直接冲水食用，对于排毒润肠有好处。黑豆磨成的粉每天吃好不好，黑豆一次吃多少比较合适，很多人都不知道应该如何吃...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
每天吃够12种食物听起来像是天方夜谭，感觉很难做到，但是你知道吗?这对营养师来说还是一个最低限制。2007版膳食指南就强调平均每天需吃不重复的食物12种以上，每周要达到25种以上时，食物多样才能保证营养全面。每天12...
栏目:健康生活 作者:中医世家
我这里要给大家的一个建议，就是每天，如果你的锻炼是属于高强度的话，那么每天半个小时就足够了。而如果你的锻炼是属于小幅度的运动的话，那么一天需要四十分钟至一个小时就完全可以了。每天运动半个小时，必须是剧...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。另外，美国还发现男性每天吃一把核桃仁可提高精子质量。那么核桃怎么吃才最健康呢？美国发现男性每天吃一把核桃可提高精子质量据美国生殖生物学会新研究发现，男性每天吃一把核桃可提
栏目:健康生活 作者:佚名
呼啦圈每天转多久可以减肥效果转呼啦圈是很多人都很感兴趣的一项运动，长期坚持转呼啦圈会有很有效的减肥效果，既能健身又能娱乐，几乎是所有人都适合使用的一项运动。那么呼啦圈每天转多久可以减肥效果呢？一起来了...
栏目:运动健身 作者:佚名
每天靠墙站， 并不是每个人的习惯，或者说很少有人这样做。但是，只要你坚持，就会有令你意想不到的效果。那么，每天靠墙站10分钟，一个月后以会有什么结果？通常来说，每天靠墙站10分钟，一个月后以会有以下变化：1、...
栏目:健康生活 作者:祝由网
每天最多只能吃一个鸡蛋吗应该大部分人都知道鸡蛋的好处是特别多的，而且大部分的人都可以吃鸡蛋，鸡蛋中含有大量的优质蛋白质，有些人可能每天都会吃鸡蛋，但是总是有人纠结鸡蛋一天能吃几个，吃多了感觉也不调好，...
栏目:健康生活 作者:佚名
<p>针灸每天扎对人好吗？</p>
栏目:中医科 作者:祝由师
<p>女人每天早上腰疼是什么原因</p>
栏目:中医科 作者:半枫荷