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为什么会得慢性疲劳慢性疲劳是临床上极为常见的症状，是机体整体功能失调的表现，引起慢性疲劳的原因比较复杂，精神紧张、焦虑、抑郁，长期疲劳(包括脑力和体力疲劳以及房劳)、饮食失调，营养不良，慢性贫血等因素的...
栏目:健康生活 作者:佚名
快步走路快步走路是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意：慢步是毫无效果的，正确的方式一定要快步走，而且要持续15～20分钟，这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动，进而达到消除疲劳的目的。旅途操...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、缓解疲劳的8个小方法1、拳头按压，释放疲惫拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2、百用薄荷，醒脑消暑盛夏让...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...有遇到过，如果经常持续这种症状的话，那就有可能患上疲劳综合症了，那么什么是疲劳综合症呢？什么是疲劳综合症？疲劳综合征即是慢性疲劳综合征。慢性疲劳综合症最常见的叫法是Chronic Fatigue Syndrom
栏目:健康综合 作者:生活百事通
多运动,缓解慢性疲劳综合症现代青少年生活节奏日趋加快，学习的压力也呈增大的趋势；同时由于互联网络的兴起，许多青少年常常长时间不间断地上网打游戏。在这种情况下，青少年往往会忽略了休息。长此以往，疲劳就会...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...不同的，但是许多的体力劳动者在生活中经常会出现体力疲劳的情况了，其实有些食物可以帮助我们有效的缓解体力疲劳哦，下面我们就来看看吧。1、奶制品牛奶，酸奶，奶粉，方便实用又
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季能量消耗大,怎么预防身体疲劳夏季由于天气炎热人们常常会产生困倦、精神不振、烦躁等现象，这些都是身体疲劳以及精神疲劳的现象，这些疲劳现象会带给我们日常生活很多不便，比如工作效率低下打不起精神等等，那...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
生活压力大，使很多人动不动就觉得很疲劳。身心疲劳不益于健康，那么如何抗疲劳呢?下面小编先给你解释疲劳的症状，再教你抗疲劳的方法。要警惕这些过度疲劳的征兆“将军肚”早现。30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在...
栏目:上班人群 作者:佚名
...渴，还能够帮助我们促进眼部的健康，并且对于缓解视力疲劳的效果也是非常好的，但是我们许多的朋友们还不知道哪些茶水可以帮助我们缓解视力疲劳，下面我们就来为大家介绍一
栏目:健康综合 作者:祝由网
脑疲劳作为电脑病之一，已经严重影响到了电脑族的工作和生活。头晕、头痛、失眠、记忆力减退等脑疲劳病症已成为电脑族的通病，让其不堪烦忧。缓解脑疲劳有很多种方法，其中自我按摩就是治疗脑疲劳的方法中最为简单安...
栏目:健康综合 作者:苹果养生