大约有300项符合查询结果，库内数据总量为1,733,316项。（搜索耗时：0.0121秒） [XML]
...季注意预防疾病,这样做效果好秋季到来，在这时候大家养生需要注意方法，我们在秋季的时候大家应该注意方法要做好养生工作，这样才可以避免秋季寒气亲下我们身体才行，这样对我们秋季健康有帮助，所以在的时候大家需...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
四菜与三瓜 秋天要保持秋畅可以选择多吃黄花菜、芥菜、大白菜和菠菜；另外有三种瓜可以多吃：丝瓜、苦瓜和南瓜。四种菜最好是煮熟了以后加醋、酱油、麻油拌着吃；三种瓜，除了南瓜可以蒸着吃以外，剩下的最好是煲汤...
栏目:饮食营养 作者:金樱子
...、大便稀溏甚至腹泻的症状。在这样的气候条件下该如何养生，如何调养脾胃？长夏指阴历六月不同于气候学将一年分为春、夏、秋、冬四季。中医将一年分为春、夏、长夏、秋、冬五个
栏目:饮食营养 作者:过山龙
冬季养生来一剂膏方养生膏方一般选用滋养性食物或药物，加水煎煮取汁液，浓缩，加蜂蜜或膏剂制成，具有口感好、服用方便、易保存等特点。由于膏方能使有病虚损者早日恢复和痊愈，使无病者正气亢盛，身体健康，少生疾...
栏目:饮食营养 作者:佚名
秋葵的营养价值和吃法禁忌随着人们养生观念的提升，一些养生食材逐步成为餐桌上的常客，秋葵是就是其中的一种。秋葵又名黄秋葵，是一种营养元素比较丰富的养生食材，日常食用比较有益于人体健康。不过秋葵虽然很好，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...熟茶的功效普洱熟茶的功效，《黄帝内经》中指出，秋天养生的要领是“使之安宁，已缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。可见，秋季的饮食调养应以滋阴润燥（肺）、调理脾胃为...
栏目:功效 作者:品茶
...渐下降，天气转凉，秋燥将越来越明显。专家指出，秋分养生可适当多食辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生要分体质，五行人养生方法你知道多少?下面小编就给大家介绍秋
栏目:健康生活 作者:妙手生春
《黄帝内经》中对秋天的养生观做了详尽的说明：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，...
栏目:健康综合 作者:健康生活
一、秋季古人遵循的睡眠养生法中医认为，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，寐指入睡，寤指醒来，睡眠能够帮助人体调节阴阳，也只有阴阳调和才能有好的睡眠。时下刚入秋，阳气渐收，阴气渐长，需要顺应秋时，调整睡眠...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
有哪些滋阴的食物适合秋天吃?这一定是很多想学习养生知识的人需要知道的。秋季干燥，加上夏季对身体的亏空，就需要补充相当多的营养和水分。秋天身体也容易上火，也得有一些滋阴温润的食物来帮助我们安然的度过这个...
栏目:秋季养生 作者:四季调养