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...糖桔是一种好吃又含有丰富维生素c、纤维质、钙、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、苹枸椽酸、果酸，柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。沙...
栏目:健康生活 作者:中医世家
西兰花含有丰富的蛋白质、维生素、糖和胡萝卜素，营养成分在同类蔬菜中位居第一，被誉为“蔬菜皇冠”。要完好的保留西兰花的营养，最好是掰开而不是切碎。而蒸熟的西兰花，不仅营养损失少，口感也比较爽脆。一整朵的...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
菠萝菠萝中含有的蛋白分解酵素相当强，如果空腹的时候吃的过量，是非常容易造成体内胃壁受伤，到时候就得不偿失了。荔枝荔枝的含糖量特别高，空腹吃的话会容易刺激胃黏膜，引发胃痛和胃胀现象。并且空腹时吃鲜荔枝时...
栏目:减肥美容 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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栏目:健康生活 作者:中医世家
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