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炎热天气易感暑热湿邪，影响脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常饮冷饮，就会损害脾胃。暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力。特别是一些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择，甚至应忌冷饮。吃冷饮要...
栏目:杂谈 作者:医案日记
春夏季时宜多食鱼，一是河鱼的收获期，二是鱼肉不腻滞、营养丰富。今日靓汤宜杞子煲白扁鱼，它鲜美可口，能补中滋阴、益精明目，无论是家庭的佐餐，还是中考的学生进饮，都是十分有益的。白扁鱼又叫白鱼，俗称翘嘴红...
栏目:杂谈 作者:医案日记
南芪南枣煲黄鳝黄鳝，即鳝鱼，肉中铁和核黄素的含量十分丰富，中医认为其性温，有补中益血、疗虚损等功效。它风味独特，专家这样描写它的口感：“生炒柔而挺，红烧润而腴，熟焖软而嫩，油炸脆而酥。”然而用于养生药...
栏目:杂谈 作者:医案日记
蘿蔔鴨腎湯圖：營養師關淑瑩（左）及中醫師關之義均認為無任何人特別不適合食糉，但市民需選擇合適自己的糉及切勿過量糯米較白飯「黏」身，較易使人飽滯。中醫師關之義推介市民可飲用「蘿蔔鴨腎湯」幫助消滯。他說，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
美容，是女孩子们关注的话题。春暖花开的季节，自然也是养颜的好时机。其实，按摩不只是按摩师的专利，每天晚上回到家，用热水舒舒服服泡脚，用自己的双手在脚心、脚背按、揉、扯、压，身心随之彻底放松，香甜入梦，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
膏方的制作与服法一、膏方的制作和收藏（一）配料通常内服膏方有两种类型，是可以在药房买到的现成膏方药，如治疗咳嗽的“枇杷膏，”治疗痛经的“益母膏”，治疗体虚多病的“十全大补膏”等，一类膏方药，药物组成简...
栏目:杂谈 作者:医案日记
为何男人的睾丸碰不得,现在电视上转播的国内外足球赛很多，不少老年观众十分喜爱看足球，不知道你们是否留意到这么一个现象，每当在禁区前罚直接或间接任意球时，守方充当人墙的队员总是不约而同地用双手捂在下身前...
栏目:杂谈 作者:医案日记
慢性前列腺炎的诊断慢性前列腺炎的症状五花八门，有些症状，如腰痛容易与骨科疾病相混淆；另一些症状如直肠坠胀容易与肛肠疾病相混淆；而腹股沟、睾丸不适又容易与阴囊内的病变相混淆。那么，如何诊断慢性前列腺炎，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
父母最关心的莫过于宝宝的健康。疾病来临之前都是有征兆的,只要您细心观察，就能及时发现宝宝的病情。本期我们就告诉您如何从小小的指甲上做文章,做到观甲知病,为宝宝的健康保驾护航！健康指甲的3项指征1.颜色 健康宝...
栏目:杂谈 作者:医案日记
孩子长高个依赖三大因素(图)专家说“遗传因素影响身高占到了60%以上”，这让矮个父母有点沮丧。其实大可不必，我见过不少比父母高很多的孩子，遗传不能控制，40%的后天因素却是可以控制的。首先是营养。营养与身高有密...
栏目:杂谈 作者:医案日记