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大家有没有发现一个这样的问题，就是一到了秋冬的季节，我们的身体就会出现一些变化，最常见的就是肠胃不适的情况经常出现。是因为冷空气的刺激，导致的胃酸分泌的增加，形成痉挛性的收缩，从而让胃部不适的。冬季天...
栏目:冬季养生 作者:大道家园
...时候气候非常炎热，同时雨水也是非常多的了，因此我们大家在夏季的时候养生保健就需要注意补气了，如果我们能够给自己的身体补足了，那么对于我们的身体健康来说就很有好处了，那么我们具体吃什么好呢，一起看看吧。...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...蛋等就吃的非常少了，转而多吃一些谷类食物，下面就向大家推荐一款夏季非常好的食物，麦仁
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...起到一个不错的养生效果，对我们健康是有好处的，而且大家还可以利用藜芦来帮助养生治病，对我们预防疾病也有好处，那么具体藜芦如何服用比较好，下面就让我们一起看看藜芦的药用
栏目:健康综合 作者:终南道医
谈到尺泽穴这个穴位相信我们大家都是非常的熟悉的，因为尺泽穴是一个非常重要的穴位，相信我们许多的朋友们对于尺泽穴也是比较熟悉的，当然，适当的按揉尺泽穴还能够起到非常好的保健功效，并且还能够起到治疗疾病的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...能够长寿。那么中医养生吃哪些食物好呢?今天小编就为大家推荐一些。山药《本草纲目》
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...么我们服用黄柏怎么样，服用黄柏会出现副作用吗，这是大家的疑问，下面就让我们一起看看黄柏的情况。虽然说黄柏是非常不错
栏目:健康综合 作者:终南道医
大家发现没有，很多的人群脸色暗沉，而且皮肤不好，粗糙啊或者是有痘痘等等的情况。皮肤问题一直是让人们困扰，那么皮肤暗沉没有光泽怎么办呢，其实食物可以让脸色好起来，来看看这些食材。生菜--补充蛋白质减肥中丢...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
肠胃不好是大家的通病，肠胃问题的发生和饮食有一定的关系，如果你不注意调理好自己的饮食，会很容易诱发一些肠胃疾病的发生。如何健脾?可以通过食物来调理，让你的肠胃减少疾病的发生，下面的这些具有补脾益气的食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...体，也是可以帮助改善我们的精神状态，下面小编就是为大家介绍几种适合在夏季的办公室瑜伽。下犬式双手
栏目:运动健身 作者:饭后百步走