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一、如何能提高睡眠质量作息时间有规律。有规律的按时睡觉，按时起床很重要。不按时休息会扰乱你的作息生物钟。这样就会容易失眠的，每天按点起床，按点休息，就是周末休息也要保持。睡前不进食。人在睡觉休息的时候...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
醋是我们日常生活中最常用的作料，在防病治病方面有一定用场，近几年来更是被爱美的女性当作养颜和减肥的佳品。但如此大量地食用醋，对身体究竟有没有好处呢？质量好的食醋，酸而微甜，带有香味，不仅是调味佳品，而...
栏目:健康生活 作者:中医世家
参苓白术颗粒是我们临床上比较常见的一种中成药，它的主要作用就是调节胃肠道运动，改善和提高身体的免疫力，而且这种药物采用纯天然中药制剂，对身体没有任何的副作用，而且这种药物可以针对多种情况造成的胃肠道不...
栏目:健康综合 作者:健康生活
牛奶本来是好东西，我从小就爱喝牛奶；而且把牛奶当成白开水喝。但是1981年我在甘肃偶然发现一个奶牛场，是用注射雌激素、孕激素、生长激素等化学药物，使得母牛多产奶，令我很恐怖；再打听居然是从欧美学来的，于是...
栏目:饮食营养 作者:荆十三
深呼吸近年来，高血压和冠心病患者，过度深呼吸会诱发心脑血管收缩，有致命的危险，心肌梗塞、脑溢血和其他意外的发生都直接或间接与深呼吸有关。因此，对已经发生动脉硬化，尤其是高血压、心脑血管疾病的患者，最好...
栏目:运动健身 作者:佚名
...知。然而，许多患者对于这款药物的副作用以及是否可以长期使用存在疑虑。今天，我们就来深入探讨一下这些问题。上周我遇见了一位35岁的年轻男士，他面带焦虑地告诉我：“医生，我最近总是感觉乏
栏目:中医健康 作者:中医推广者
我国处于艾滋病快速增长期 疫情流行呈8大特点我国艾滋病的流行可以粗略分成3个阶段：第一阶段──1985年至1988年，传入期：感染者主要为传入性，多数是外国人或海外华侨，一起发生在某省的4例血友病病人因为应用进口Ⅷ...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...们在劳累之后又没有进行适当的放松。这样就会导致关节长期处于高压力下，就容易导致酸痛现象。除了是这样的原因，还有可能是因为其他疾病引起的关节酸痛症状。对于有关节酸痛的患者来说，一定要进行及时的放松按摩
栏目:健康生活 作者:佚名
血常规检查时发现尿蛋白阳性的话，则可以确定有蛋白尿，也就是说尿液中含有蛋白质成分。正常人一般每天约10-15kg血浆蛋白流经肾循环。但从尿排出的蛋白不足150mg，尿常规检查通常都是阴性的。蛋白尿并非都是病态，有功能...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
卫龙辣条官方微博3月1日发文：关于近日网上传播的卫龙产品在乐天马特渠道下架的传闻，我方澄清下，除了地点有误外其他均属实，目前已撤架的乐天马特渠道为江苏盐城，全国范围乐天马特渠道已按程序陆续下架，并且今后...
栏目:健康生活 作者:健康管理师