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...、鲑鱼（大马哈鱼）鲑鱼含有丰富的W-3脂肪酸，高质量的蛋白质，维生素B-12和铁离子。其中，“W-3脂肪酸是保持头皮健康的必需成分”，美国洛杉矶营养学家，美国饮食协会发言人，公共卫生学硕士安德鲁说，“W-3脂肪酸缺
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...机体自身,称之为内源性物质。主要有黑色素和来自血红蛋白的各种色素,另一部分来源于机体之外,称之为外源性物质,主要有重金属、染料、植物
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...干枯的患者，在日常应当注意合理的饮食营养。常食富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的美誉。蛇皮果的营养元素：每100g蛇皮果含热量321.86 J;蛋白质0.5 g;碳水化合物2
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...老年人的日常膳食应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、荤素夹杂，要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。二、注意保暖当寒潮或强冷空气袭
栏目:健康生活 作者:中医世家
...营养食谱推荐儿童营养食谱之早餐篇1、水煮鸡蛋。鸡蛋蛋白质含量极其高，可维持身体细胞的生长发育，修复受损细胞等，增加儿童的免疫力，减少生病感冒的概率，以免家长们担惊受怕。水煮鸡蛋，口感鲜嫩且清淡，是儿童...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...同的食物和食谱，由于芸豆中含有十分丰富的营养，包括蛋白质、脂肪以及膳食纤维等，因此受到了各个年龄段人们的喜爱。芸豆适合生长的温度在16℃到26℃之间，如果温度过低
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃栗子的好处很多，这是因为栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质等营养素，香糯可口，是一种高级营养食品。吃栗子的好处虽然多，但是吃栗子却有一些禁忌，需要对其有一定的了解。很多人都喜欢吃栗子，不论是到街边摊买糖...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
鸡蛋对于老百姓来说是有营养的，它是富含大量蛋白质的食物，不仅可以帮助我们提高抵抗力能力，而且有营养。日常的时候大家都喜欢吃鸡蛋，可是我们有一个疑问，就是咳嗽的时候我们可以吃鸡蛋吗?经常去医院医生都会说...
栏目:健康生活 作者:佚名
...加强营养首先在饮食中应加强营养，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多补充锌、铬等促进人体性征产生，性机能形成的重要活性元素。尤其是铬元素，它能促进葡萄糖的吸收并在乳房等部位转化为脂肪，促使乳房的丰满，从而解...
栏目:健康生活 作者:佚名