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首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。动物食品含锌较多，须在膳食中保持一定的比例。此外可增加锌的摄入量，于100g食盐中掺入1g硫酸锌，使锌的摄入达到标准用量(约每日10mg)，食欲可以增加。如有慢性疾病和营养不...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...。走罐可以调节身体机理结构，但是需要在走罐的时候，保持一定的力度，保持身体的健康。
栏目:健康综合 作者:祝由网
...防冻小常识推荐绝招1：防寒措施一般家庭居室，室温宜保持在15℃-20℃。在低温环境中，要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿，保持干燥。手脚部位不可缚紧，以免影响到末梢血液循环而引起冻...
栏目:健康生活 作者:中医世家
每个女生都希望拥有苗条的身材，为了保持标准体重而选择节食、运动以及吃减肥药等。女性太瘦或者太胖都不利于身体健康，要保持正常的体重状态，对于160cm左右的女性，体重应该达到多少才算标准。女生身高160，体重多少...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...患有高血压、冠心病及脑溢血等心脑血管疾病的人要尽量保持平常的生活节奏，注意劳逸结合，出现不适要及时就医。小处方：突发脑溢血，家属应保持安静，让患者平卧，不用
栏目:健康生活 作者:佚名
...姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常
栏目:运动健身 作者:佚名
...心理平衡的技巧。应有战胜疾病的信心，注意精神调摄，保持乐观的精神状态，避免精神刺激和急躁大怒。其次要适当休息，保证充足睡眠，避免过劳，保持一定的室内温度湿度，平时
栏目:健康生活 作者:祝由网
预防1 保持大便畅通:用力排便可因腹压急剧升高导致脑出血。应养成定时排便习惯。2 保持精神愉快、心理健康:长期的精神紧张、暴怒、烦躁、思虑过多可使血管痉挛,血压上升,促进动脉粥样硬化,应适当节制,学会控制情绪,可...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...特菌为革兰氏阳性菌，容易引起急性传染病，孕妇可通过保持饮食卫生、食物高温消毒、避免吃剩菜剩饭等方式避免李斯特菌感染。1、保持饮食卫生：李斯特菌主要存在于各种肉类和变质的蔬菜上，孕妇平时要注意饮食卫生，...
栏目:女性 作者:吃出健康
...水平降低可能导致性欲低下和阴道干涩。处理方法包括：保持足够的休息和睡眠，保持良好的营养和水分摄入，及时哺乳，尽量减少压力等。2. 疼痛或不适
栏目:女性 作者:佚名