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1、葵花籽含脂肪可达50%左右，其中主要为不饱和脂肪，而且不含胆固醇;亚油酸含量可达70%，有助于降低人体的血液胆固醇水平，有益于保护心血管健康。2、丰富的铁、锌、钾，镁等微量元素使葵花籽具有预防贫血等疾病防治的...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、如何解决男士冬天嘴唇干的问题1.多吃新鲜蔬菜新鲜蔬菜中含有的丰富维生素B2和维生素A能够迅速补充因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。同时，新鲜的蔬菜中还含有大量的水分，在食用时就可以同时摄取到里面的水分，可谓...
栏目:男性 作者:中医世家
冬天喝什么汤润肠通便1、肉苁蓉菟丝子猪腰汤肉苁蓉60克、菟丝子30克、猪腰3个、红枣10个、生姜3片。肉苁蓉、菟丝子红枣去核，浸泡片刻猪腰洗净，切开去其脏杂，并用刀尖挑去白脂膜，再用食盐反复洗净切片。然后一起与生...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
冬季，天气的寒冷让很多生物都减少了生命活动，由于受寒冷的影响，生物体的各项机能和食欲都在消退，这时身体上若是长了些红疙瘩，往往没那么容易被观察到，那么该如何预防这些皮肤问题呢?1、将被套枕套等床上用品都...
栏目:健康综合 作者:祝由网
为什么踮脚跟就是最好的扶阳呢？踮脚，其实早在在古代就被认为是补肾扶阳的一种健身方式，原称“敦踵法”。西汉《引书》中就有“敦踵以利胸中”的说法。而这一锻炼方式，在中医保健操八段锦中，也有运用。另外中医认...
栏目:健康生活 作者:祝由师
在形态万千的茶叶中，按照加工工艺不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶(普洱茶)、白茶和黄茶6类，不同茶叶的保健功能又千差万别。冬季爱喝茶的你，真的喝对了吗?黑茶(普洱茶)御寒降脂虚寒体质可首选天气寒冷，穿很多衣...
栏目:茶常识 作者:品茶
1、散步各类高血压患者均可采用。作较长时间的步行后，舒张压可明显下降，症状也会随之改善。散步时间一般为15-50分钟，每天一到两次，速度可按每人身体状况而定。到户外空气新鲜的地方去散步，是运动防治高血压简单易...
栏目:运动健身 作者:祝由网
怎样预防宝宝冬季腹泻在冬天，天气是非常寒冷的，虽然外面是银装素裹的世界，非常的好看，但是气候的寒冷还是会将很多人困在家中。但是我们也会发现在冬季，免疫系统功能低下的人群会经常出现头痛脑热的状况。这其实...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、冬天女性喝什么茶好御寒红茶篇红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
柚子性寒更去火琯溪蜜柚、沙田柚、玉环柚等比较有名。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。柚子的营养价值柚子...
栏目:冬季食疗 作者:祝由网