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一、喝盐水法清肠准备：清肠前一天要吃清淡一点，不要大鱼大肉，不吃不易消化的纤维，心情愉悦。准备好一壶开水，大概有六瓶矿泉水的量，放入两勺盐(汤勺平平的为一勺)，搅拌均匀。十点左右睡觉，上好闹钟，定在五点...
栏目:健康生活 作者:中医世家
记录梦境的几个小技巧一、准备一本笔记本和笔，放在床头 听来似乎愚蠢，不过这真的很重要；有人是建议最好选一本较特殊的，专门用来记录梦的本子放在床头，也有人甚至建议摆台迷你录音机在枕头边。这些准备，目的...
栏目:其他 作者:周公解梦
...无论你在旅行时遇到什么，你都应该小心，不要太担心。准备考试的人梦见洪水来了，这表明你在准备考试时会遇到很多障碍，所以你需要努力工作才能被录取。怀孕的人梦见洪水来了，暗示着你会有
栏目:周公解梦 作者:大道家园
...在旅行时会遇到很大的变化，所以你需要推迟旅行时间。准备考试的人梦想在水中行走，这意味着你在准备考试时会遇到很多障碍，所以你需要毅力才能顺利被录取。怀孕的人梦见在
栏目:周公解梦 作者:大道家园
一、女性刚生产前的准备事项女性怀胎十月就是为了等待分娩的着一刻，期待着小生命的到来。为了这个小生命能顺利的诞生，在分娩前准妈妈们要做好充分准备。那么，下面请听专家介绍。分娩前的注意事项有哪些?1、调整心...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...盐做法：将芹菜和青葱清洗干净，然后切成细丝备用；将准备好的蔬菜和酸奶混合搅拌均匀，随后加入准备好的豆蔻肉末以及食盐，充分搅拌均匀之后放入冰箱冷藏。功效：每
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...孕育，你需要3个月到一年的饮食调整。如果你已经开始准备造人，那么就要抓紧时间了。准备怀孕你需要在饮食上注意哪些：少喝含酒精的饮品一杯白酒或者一瓶啤酒，对怀孕的几率并不会造成很大的影响。但是如果你已经怀...
栏目:人群养生 作者:佚名
...瓜水起到作用。丝瓜水怎么用？用丝瓜水做面膜。做法：准备一千到二千毫升的温水，在准备好的温水里加入七十五到一百毫升的丝瓜水，用来洗脸，每天一到两次，坚持一个多月，可以控油，
栏目:中药常识 作者:祝由师
一、怎样放松肌肉1.通过准备活动培养肌肉的放松能力准备活动要重视柔韧性练习，通过对肌肉、关节的拉伸，逐步提高其灵活性。2.通过选择动作培养肌肉的放松能力多样化的动作既能提高训练兴趣，又能全面发展肌肉。(1)远...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
准备活动， 百拇医药充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止运动伤害的发生。合理安排锻炼计划锻炼者要根据自身体质安排健美操运动的时间、...
栏目:运动健身 作者:佚名