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中医认为气血来源于脏腑，运行于经络。很多女性因为保养不足，容易出现气血不足的问题。气血失调往往会导致女性出现一些妇科疾病，同时妇科疾病也会引起气血不足的问题。补气血最好的方式还是食补。一: 黑米养颜补血...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
紫薯能抗衰老吗,紫薯的好处每位女性都希望一直保持年轻状态，常常会使用各种化妆品或者其他保养品，但中医讲究“药补不如食补”，女性想要抗衰老的方法，应该从饮食方面出发。而现代中医学家称道，近年来紫薯已被广...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
目录经期可以运动吗经期可以减肥吗经期可以慢跑半小时吗经期怎么保养经期的时候因为子宫内出血，身体会出现体质下降的情况，经常表现为免疫力下降、痛经、浑身无力以及厌食的情况。如果对于一些在经期前就处于减肥的...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
在胸部保养的过程中，用手按摩胸部绝对是不可或缺的重要步骤。对乳房进行充分的按摩锻炼，可以使乳房组织受到刺激而逐渐发育膨胀，这个刺激对乳房来说是相当重要的。用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...吃，这些都很重要。如何去缓解月经推迟的问题，很多的女性都有这样的情况出现，下面的这些缓解月经推迟的食材可以试试，效果还是很不错的，来看看这些食物的介绍。黑木耳
栏目:女性 作者:关爱女性健康
皮肤的保养方法每一个人都有所不同，很多女性比较懒，特别是早上起来以后，为了能够让自己多睡一会儿，就没有太多时间来护理自己的皮肤，这样就容易有一种没有睡醒的感觉，每个人都想要知道护理皮肤的一些简单方法，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...但是拥有丰满傲人的胸部对女人更加重要，美胸和丰胸是女性必学的功课，也是胸部保养最重要的内容。日常生活中哪些食物能够让女性的胸部变得更加丰满呢……木瓜这个大家应该知道，木瓜是丰胸食品的首选，味甘性平，与...
栏目:女性 作者:妙手生春
卵巢囊肿如何治疗？卵巢囊肿的治疗方法对于女性来说，平时的时候一定要多注意保养自己的身体，以免出现一些疾病，女性的抵抗力如果不强，再加上一些不规律的生活习惯，很容易引起一些妇科疾病，卵巢囊肿就是一种妇科...
栏目:健康生活 作者:佚名
在生活中处于经期的女性身体状况是属于比较脆弱的一种，所以在平时生活中的话这个时候的女性一定要及时的保养自己的身体，不建议去食用一些影响健康的食物，也不建议在经期的时候有一些不当的行为吗，因为在经期的时...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、何为产后恢复产后恢复，是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。产后恢复包含的主要方面有产后会 阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的...
栏目:健康生活 作者:妙手生春