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...不难知道空腹跑步的困难,这时候距离你上一次进餐已经过去十多个小时,你的能量储备不高。吃100到300卡路里的食品能为你补充体力,香蕉包含纤维和蛋白质,容易进食及消化,职业运动员也经常在比赛前和比赛中休
栏目:运动健身 作者:健身营养师
过去大多数人认为本病源于精神因素和人格缺陷,近些年来发现遗传因素比较明显。(1)遗传:家系调查发现,患者的父母中有约5%~7%的人患有强迫症,远远较普通人群高。另外由于人格特征主要受遗传的影响,而人格特征又在...
栏目:健康生活 作者:祝由网
原标题:属鼠2024年的运势及运程 2024年属鼠运势及运程每月运程 2024年属鼠运势及运程 2024年属鼠运势及运程每月运程 2023年很快就要过去了,新的一年悄然来临,我们的运势也会慢慢改变。那么,作为十二生肖中
栏目:子鼠 作者:大话生肖
妊娠中毒症,实际上目前来讲就是子痫前期。因为过去对于子痫前期的病因不明,那么一旦孕妇怀孕了以后出现一些严重的症状,就认为她像中了毒一样,所以把它命名为妊娠中毒症,实际上它现在的名字就叫子痫前期。根据孕...
栏目:女性 作者:祝由网
立春,是一年中的第一个节气,标志着寒冷的冬天即将过去,温暖的春天已经到来。中医认为,春季应该特别注意对肝脏进行保养,以顺应天时。所以,在饮食调养时要考虑到春季属于阳气开始升发的特点,适合多吃一些具有辛...
栏目:春季养生 作者:祝由网
颈椎病怎么治疗?过去我们以为颈椎病是中老年人才会有的疾病,但近几年,随着电脑、手机等电子产品的兴起,使得不少年轻人成为“低头族”“久坐族”,患上颈椎病的也不少。那么,颈椎病怎么治疗呢?看看下文便知晓。年...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
男人戒烟7大妙招1、打赌一些过去曾吸烟的人有过戒烟打赌的好经验,其效果之一是公开戒烟,并争取得到朋友和同事们的支持。2、扔掉吸烟用具烟灰缸,打火机和香烟都会对戒烟者产生刺激,应该把它们统统扔掉。3、消除紧...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...高高的会稽山上,他把钓钩甩进阔大的东海里。一天一天过去了,没见什么动静,任公子不
栏目:寓言故事 作者:佚名
...场暴风雨后倒塌了,庙前两只石兽也倒在河底里。很多年过去了,庙里的和尚们四出云游,化缘筹款。准备重造大庙。大庙终于建成了,可是庙门的石兽一时却请不到高明的石匠重新打制,和尚们便悬赏,请人到
栏目:历史典故 作者:佚名
...理“笑先生闲谈历史”命理学哦。探究历史的真相,挖掘过去的故事,听听老一辈讲述脚下土地曾经发生的故事正文中国历史上好色女一览1.赵姬秦王赵太后,秦始皇嬴政他妈,因为吕不韦无法满足她,另外吕不韦也怕奸情白露...
栏目:历史探究 作者:网络