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...维持身体健康，下面就来给大家介绍一下免疫系统的提高方法有哪些，想要了解的人就
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、肠胃的保养方法有哪些数量少一点。吃饭要吃“七八分饱”，如果按吃饱算很可能会超出人体对能量实际需求的20%左右，加重胃肠负担，甚至诱发疾病。品种杂一点。饮食一定要做到均衡、多样化，这样能维持肠道正常功能...
栏目:健康生活 作者:中医世家
一、男人须知4个强肾的实用方法一、中药补肾茶：原料：山色峪灵芝5克、枸杞8-10粒、红茶2克。做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。功效：连服7天为一个周期，连...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...燃后在穴位上熏烤，以达到通经络、驱风寒之功效。操作方法是：根据病情，选择治疗穴位，将艾卷点燃，在距穴位皮肤1.5-3厘米左右回转移动，熏烤，以病人感觉局部有温热感为度。每穴炙5-15分钟。为提高疗
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
一、跑步的正确方法（1）热身活动秋冬季节气温会越来越低，即使运动前身体表面是温热的，也别忘了深层的肌肉还是僵硬的状态。特别是白领人群，工作时始终保持固定的姿势。这种情况下，要通过动态拉伸进行放松、通过...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...位帮助孩子长高1、点按印堂穴位置：两眉毛连线中点。方法：右手拇指用力按压约9秒，也可以心里默默地数9下。然后不松劲，接着按顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，再按照顺时针方向揉9次，逆时针方向揉9次，一共36次。...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...情况发生。这个时候就建议多了解一些，缓解鼻子干燥的方法，我们现在就去具体的了解一下。吸烟后发生的鼻子干燥，是吸烟所造成的一种危害，因
栏目:健康生活 作者:佚名
...的食品，很多人在制作菜肴的过程中都会选择这种食品的方法进行饮食调养，适当吃一些卷心菜，对人的身体健康也是比较好的，卷心菜中含有比较多的维生素的成分，而且卷心菜中含有比较多的叶酸的成分，女性在怀孕期间适...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一、控制食欲的方法控制食欲第一招、少吃多餐少吃多餐能减肥，相信这个很多人都知道。但是，请你合理地安排时间，而不是在白天吃三大餐，然后剩下的时间吃两餐。少吃多餐有利于减肥，它可以保持基础代谢的稳定，关键...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...烟五周戒掉烟毒，有效率98%以上最适合中国人戒烟的高效方法，数万人强烈推荐一个普通人抽三根烟就会上瘾一瘾就是一辈子很少人能靠自己戒掉卷烟身体每天都受烟毒的熏燎寿命比不抽烟的人会减少14年而在瑞典和美国那里
栏目:诗词歌赋 作者:过山龙