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...要专心在一样运动上。若是以减脂为目标，多做几种运动效果会更好。有氧运动有太多太多种了，每一样都有它独特的魅
栏目:运动健身 作者:祝由网
...火罐后泡个热水澡或者泡完澡后去拔个火罐能起到很好的效果，这是一个错误的观点。那么，拔火罐有哪些讲究呢？1、拔火罐过后别急着洗澡有些人爱享受，喜欢在拔火
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...对于减肥运动来说，它其实是非常棒的选择。跳绳的燃脂效果其实比跑步还要强，虽然它的运动强度比较大，但几乎是在游戏和玩乐中来
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...更适合于在室内健身。它既能达到锻炼身体、愉悦心情的效果，又不受场地、人员、年龄的限制，还无需
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...现已中止使用。现在在临床上应用的是重组人生长激素，效果良好，
栏目:健康生活 作者:祝由网
...典型病例，为了证实诊断，凡疑为带霉菌者，或了解治疗效果，必须作阴道分泌物检查。可直接取阴道分泌物置玻片上，加一小滴等渗氯化钠溶液或10%～20%氢氧化钾溶液，加盖玻片
栏目:健康生活 作者:祝由网
...休息。不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。所有适龄女性皆可以采用中药泡脚的方法来调理身体。不过专家提醒，中医讲究辨证论治，中药泡脚治痛经，对证选用才有
栏目:健康生活 作者:佚名
...动，然而冬季寒冷，锻炼时稍不注意就可能达不到想要的效果。有数据显示，冬季运动伤害比其他季节要高出三成。根据自己的锻炼经验以及在临床上遇到的一些案例，下面总结了一些冬季锻炼的注意事项，希望能对大家有所帮...
栏目:运动健身 作者:佚名
...加鲜美。另外，醋还有杀菌的作用，对预防感冒有一定的效果。不过，，喝醋也要适量，一般来说，每天喝一小勺就可以了。如果是胃不好的人，最好不要喝醋，否则会刺激胃黏膜，引起
栏目:茶常识 作者:茶百科
...定的，红茶和黑茶都有养生保健的功效，只是红茶的养生效果更好一些。下面我们就来看看红茶和黑茶的区别吧。首先，红茶是属于全发酵茶，而黑茶是属于后发酵茶。其次，红茶的茶多酚含量比较高，而黑
栏目:茶常识 作者:品茶