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...季健身注意避免阳光直射夏季的大部分地方，上午11时到下午4时是阳光最强的时候，对人的皮肤有直接伤害。在健身过程中应尽量避免在阳光最强的时候在室外健身，可以戴上太阳镜、太阳帽，也可以使用一些护肤产品，保护眼...
栏目:运动健身 作者:佚名
健身小动作——耸肩解乏【做法】下午T作一阵后，记得用力耸动双肩，尽力让双肩贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这个动作可以重复10次左右。【好处】通过颈、背的活动，刺激肌体的血液循环，从而达到放松颈背的效果，以...
栏目:运动健身 作者:佚名
...日，查科战争中巴拉圭最近对玻利维亚发起的攻势因今天下午玻利维亚的猛烈反攻而最少暂时受挫。这场战争已进入第3个年头。双方都调动了所有兵力。玻利维亚军队在
栏目:历史探究 作者:话历史
...宜定时定量、少食多餐。每一顿都不宜吃得过饱，尤其是下午和晚上。3、注意生活规律，
栏目:中药常识 作者:小七
...增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4时
栏目:健康生活 作者:佚名
...市，购买了一袋内含有黑米等原材料的八宝粥的米。前天下午，她准备熬八宝粥，把米放到水里一洗
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...影星约翰·韦恩去世。约翰韦恩1979年6月11日，约翰-韦恩下午死于洛杉矶，享年72岁。他得了肺癌和胃癌，这些病已广为人知。这位曾成功地扮演了无数西部片中的角色的约翰-韦恩，以其体格强健、性情沉默而给人们留下了长
栏目:历史探究 作者:人生百味
...法保证充足睡眠女性每天必须保证有8小时的充足睡眠，下午3点后尽量避免喝咖啡等让人兴奋的饮食，晚上睡前3小时最好不要上网，再好玩的游戏都没有你的肌肤的健康来的重要。收缩毛孔随着年龄增长，毛孔粗大是不可避免的...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...道早餐的重要性，不吃早餐是不利于减肥的。中餐是维持下午精力重要能量来源，晚餐就被大家认为是可有可无的事情，甚至很多人建议要减肥的人不要吃晚餐。不吃晚餐减肥成功的例子很多，但是很多人瘦是瘦了，但是总感觉...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...就探讨一下它是否能为我们的性功能“加把油”。️昨天下午一位男士来找我，他坐下后，给我说：“医生，我才30岁，但是最近感觉身体有些不对劲，特别是性功能
栏目:中医健康 作者:中医推广者