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一、经常熬夜有5大危害1、皮肤危害干燥、皱纹、暗疮、色斑。晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果正在熬夜，皮肤也在张大毛孔，外界的有害物质就都吸...
栏目:女性 作者:妙手生春
枸杞是很多人常常会吃到的补品，尤其是女性常常会选择它来养生，枸杞它具有很大的养生功效，但是吃枸杞叶需要控制量，吃太多枸杞容易会上火。平时苦于通过枸杞泡茶的方式来发挥出现它最大的养生功效，平时若是能够长...
栏目:中药常识 作者:祝由师
新妈妈如何减缓疲惫？宝宝的出世，给家庭带来许多欢乐，但对于新妈来说，却是痛并快乐着。宝宝出生后，很多事情都要围着宝宝转，搞的自己精疲力尽，晚上还没睡过一次好觉，那如何缓解新妈疲惫现象呢？下面小编为大家...
栏目:健康生活 作者:佚名
激光治疗近视也就是激光近视手术，它包含激光光学角膜切削术、准分子激光原位角膜磨镶术、准分子激光上皮下角膜磨镶术，以及波前像差引导准分子激光手术。那么激光治疗近视的利弊是什么呢?今天，我就给大家来分析一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...死亡!由此可见过度工作危险极大。1、缺乏运动增加你的疲劳感现在大部分的工作都是需要久坐，特别是年轻人，
栏目:健康生活 作者:妙手生春
加班工作或周末狂欢导致越来越多的“夜猫子”，熬夜后很多人都会很没精神、身体没劲，那么如何补充营养才能将这些不适去除呢？熬夜后吃什么好？多喝水—水分充足可提神人体有三分之二是由水构成的，许多人体的基本功...
栏目:上班人群 作者:健康管理师
现如今，很多青少年都出现了身体的情况了，尤其是要注意的就是对于眼睛的保护了哦，很多青少年都出现了视力问题了，所以我们就要注意保护视力了哦，那么我们吃什么能够帮助青少年保护视力呢，下面就让我们一起看看吧...
栏目:儿童 作者:小爱
卷心菜是我们生活中最常见的蔬菜之一，并且我们一年中有很大一部分时间都会只卷心菜这种蔬菜的了，卷心菜中含有大量的营养元素，对于我们的身体非常的有好处的，那么，卷心菜对我们的身体有什么好处呢?下面我们一起...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
都市白领每日工作“压力山大”，长时间面对电脑，很多人年纪轻轻就落下一身职业病。不过，中医师特别提醒大家，简单的穴位按摩就可以有效养身防病。颈椎病：按摩大杼穴、后溪预防颈椎病可以按摩大杼穴，大杼穴位置：...
栏目:诸子百家 作者:网络
1、注意睡眠、饮食和运动。运动也是抑郁症的护理方法中最常见的一种，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。2、明确你的价值和目标。假如你还没有写下价值和目标的个人声明书，它能帮忙你评价目...
栏目:健康生活 作者:佚名