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...友们十分关心的话题。那么,到底如何运动才能摆脱身体虚弱呢?今天专家为你详细介绍老年多练练摆臂摆脱
栏目:老人 作者:佚名
...合人群:秋季无故感到疲乏、无精打采、大病初愈、身体虚弱的人饮用。做法:先把10克菊花、12克枸杞用水浸泡,再把一只去皮的老鸭,以及5克冬虫夏草和五六片西洋参放在砂锅里炖。炖到六七分熟时,倒入泡发的菊花和
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候,脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作,日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品,女性可以多喝一些姜茶。2、保持积极乐观的情绪积极向上、轻松乐观的情
栏目:健康生活 作者:佚名
...药及其他刺激因素而经常出汗称“自汗”。自汗多因肺气虚弱、卫阳不固、津液外泄所致,故常伴有神疲、乏力、气短、畏寒等阳气虚损的症状。多见于患有佝偻病的孩子及甲状腺机能亢进的患者。2、盗汗入睡则汗出,醒后则...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...们一定要学会爱护自己,尤其是在月经那几天,身体比较虚弱,情绪又十分低落,这个时候就需要进行适当的运动,以此调整自身的状态,除此之外还有很多事项需要注意,下面一起来看看。月经期间注意事项1、经期是很容易...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...,其实秋季确实是疾病多法的季节,特别是对于身体比较虚弱的人来说,所以秋季进补是很重要的,很多人在秋季的时候会吃一些润燥滋阴的食物,那女性秋季吃什么进补?女性秋季进补吃什么好?女性秋季吃什么进补1、核桃
栏目:健康生活 作者:佚名
...叶:茶叶含有大量咖啡碱及茶多酚,失眠重度人群、肠胃虚弱者、身体有恙的人不能饮用,肠胃极其敏感且易受刺激者不能饮用茶叶,否则会更加重肠胃的不适;其次便秘人群、服药人群不能喝茶叶。什么人不能喝茶叶:1.发烧...
栏目:禁忌 作者:品茶
...归脾、胃、膀胱经。功效补肾益精、养阴润肺,用于身体虚弱、病后失调、神疲乏力、肾亏精神不足,心悸失眠、盗汗不止,痨嗽咳血。禁忌严重糖尿病、肺胃虚寒、腹泻者不宜服用。雪蛤素有“软黄金”、“生命力之冠”、“...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...西,比如黑豆。补血效果很好,特别适合一些贫血或身体虚弱的人吃,经常吃,能缓解这种症状。它的热量很低,就算吃多了,也不容易长胖。搭配其他东西一起吃,比如各种肉类,营养更丰富,更容
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...孕妇食用呢。由于孕妇是一个特殊群体,并且体质也比较虚弱,想要食用李子就要适量而行。俗话说,“桃养人,杏伤
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚