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...养阴”。以适应自然界阴气渐生而旺的规律，从而为次年阳气生发打下良好的基础。(1)适当“秋冻”：夏去秋来，由热转凉至寒，处于“阳消阴长”的过渡阶段，人体的生理活动也随之相应改变，因此，应进
栏目:健康生活 作者:祝由网
...茶防抑郁不同的茶有不同的“性格”：红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医养生的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择...
栏目:茶常识 作者:品茶
...等省份。归经：肝胆，功效：疏散退热，疏肝解郁，升举阳气柴胡的功效与作用 小柴胡汤的做法柴胡，一
栏目:中药常识 作者:小七
...煮粥，具有益气补虚、温中暖下的作用，适用于中老年人阳气不足
栏目:冬季食疗 作者:健康管理师
...过头也会出现拉肚子等症状。知识补充脾虚泄泻是指因脾阳气虚而致运化失常、作泻。表现为食后腕腹饱胀、腹泻、泻下不消化物、消瘦、乏力。脾虚泄泻
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...项一、多睡一小时处暑是由热转凉的交替时期，自然界的阳气由疏泄趋向收敛，人体内阴阳之气的盛衰
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...、起居调养宜早卧早起，是因为“早卧”可调养人体中的阳气，“早起”则可使肺气得以舒展，防止收敛太多。秋季适当早起，还可减少血栓形成的机会，对
栏目:秋季养生 作者:佚名
很多男士都以为，夏天酷暑，人体的阳气很盛，应该要压压“阳火”，其实这是一个误区。专家介绍，中医主张“冬病夏养”，“春夏养阳”，其实夏季是养阳的关键时期。以下“壮阳饮”是夏季“壮阳”良药：红茶饮材料：红...
栏目:男性 作者:佚名
...关元”等穴位那么山名，但是你可别小看这个穴位，它跟阳气的关系很密切。中医穴位的名称都是有讲究的，商
栏目:人群养生 作者:佚名
...易出现手脚冰冷的情况。这可能与体内新陈代谢不正常、阳气不足等因素有关。冬天出门时穿厚衣服、手套、毛袜等
栏目:中医健康 作者:中医推广者