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世界卫生组织调查认为：茶是中老年人的佳饮。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。那么中年人喝什么茶最养生呢？熟 普人到中年，工作会比较繁忙，有时会出现精神疲...
栏目:功效 作者:品茶
...下。牛蒡茶的功效与作用1、改善肠胃、舒缓便秘牛蒡根含有大量的膳食纤维和酵
栏目:功效 作者:品茶
...楂酸、维生素、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等，山楂里面还含有糖类、蛋白质和脂肪、钙等，能够促进胃液分泌，增加胃内酶素，有消积化滞、活血化淤、收敛止
栏目:中药常识 作者:祝由师
...，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等
栏目:杂谈 作者:医案日记
...么我们就是可以经常饮用一些普洱茶的哦。1、普洱茶中含有丰富的营养物质，尤其是茶
栏目:中药常识 作者:祝由师
...绍一下黑芝麻的好处有什么。黑芝麻的营养价值：黑芝麻含有
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
泥鳅是大家都知道的一种食材，是一种水产类，它含有丰富的钙质和维生素蛋白质，对于增强免疫是有好处的，但是在食用的时候也要注意烹饪的方法和搭配的禁忌哦，一起来看看小编的具体介绍吧。泥鳅的保存秘诀泥鳅保存时...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...多中国家庭每天都有喝豆浆和早餐的习惯，不仅因为豆浆含有丰富的营养和良好的健康益处，而且因为对于女性朋友来说，喝豆浆对减肥和丰胸有一定的作用。今天，大道家园养生网将与大家分享饮用豆浆的好处。喝豆浆的好处...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...需要的营养物质，其实最好的进补就是猪蹄了，猪蹄当中含有较多的胶原蛋白，特别是对女性的肌肤非常好。同时猪蹄和黄豆一起炖是最好的搭配，其实黄豆当中
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...斤瘦肉。脂肪含量也在豆类中占首位，出油率高达20％，含有多种人体不能合成而又必需的氨基酸，胆固醇含量中豆腐的蛋白质消化率高达95％，为
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚