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...生调节睡眠的血清素和褪黑激素。多项研究表明，失眠者体内色氨酸水平偏低，而火鸡肉中富含色氨酸，每天吃85克火鸡肉就足以满足成人的色氨酸日
栏目:健康生活 作者:佚名
...期办公室的工作运动较少，所以白领女性朋友们容易产生体内脂肪的堆积，更有不少女性不喜欢复杂的健身操以及非常累的减肥运动，所以低耗时简单一些的有氧运动成为了白领女性朋友们的喜爱，今天
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
...在夏季的时候我们养生也需要小心，这时候我们容易产生体内阳气不足的情况，所以夏季我们应该注意补阳才行，那么具体夏季的时候大家如何做比较好，一起
栏目:夏季养生 作者:四季调养
...檬酸以及蜂蜜中含有的果胶都可以有效的促进乙醇在我们体内的分
栏目:健康综合 作者:祝由网
...是比较常见的一种情况，和很多的因素有关系。比如说和体内湿气重有很好的关系。如果你也会有这样的问题，不妨选择一些具有健脾利湿的食疗方法来调理体质，效果不错，还可以增强免疫力，来看看这些食谱的介绍。苡仁冬...
栏目:健康综合 作者:祝由网
如果体内热毒比较多，那么就需要通过一些食物来达到清热解毒的功效，一些不良的饮食习惯往往会造成我们身体堆积一些毒素，通过食疗方来清热解毒的话比较有帮助，接下来，小编将为大家推荐三道可以清热解毒的食疗方，...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...为主要症状的一种儿科常见病。夏天一般出汗较多，孩子体内水分、盐分流失较快。散热时，皮肤m管处于扩张状态，血液流经皮下血管较多，而胃肠道等内脏器官的血液供给相对减少，胃肠道活
栏目:偏方秘方 作者:佚名
...究分析认为，风油精所含的樟脑进入人体后，一般正常人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结
栏目:杂谈 作者:医案日记
近年来出现痛风的人越来越多，这是由于体内尿酸超标所导致的。对于痛风患者来说，在平时饮食上一定要格外的注意，像一些高嘌呤的食物，比如海鲜火锅等不要再吃了。不少人可能认为蔬菜对身体健康有益，可以放心大胆的...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...症状1、缺铁症科学家指出,人们如果常常感到寒冷,可能由体内缺铁引起。由于铁在人体内参与含铁血红素的合成,后者能提高血液携氧能力,故缺铁者外周组织的氧供应就会减少,缺氧则组织的能量代谢发生障碍,自然会因产热不足...
栏目:老人 作者:夕阳红