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...叶酸、维生素和纤维素，怀孕期间的女性饮用，可有效的促进身体内激素分泌水平，改善肠道内废物排出的速度，但不能多喝，以少量清淡为主，平时可以多吃一些富
栏目:禁忌 作者:品茶
...的中药材的哦，它可以有提高免疫力的作用，而且还可以促进代谢的哦。人参也是有食用禁忌的，不是百无禁忌。下面的这些禁忌我们要注意的哦。服用人参后有禁忌：一、是吃萝卜(含白萝卜和绿萝卜)和各种海味。古医书讲萝...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...见的食材类型，而且营养物质丰富，经常吃些芝麻可以有促进代谢的作用，还可以有养发润发的作用，如何利用芝麻来补肾呢?补肾可以多吃芝麻，可以有补气养血的作用，一起来看看这些养肾补肾
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...少的，可以很好的帮助我们去养生，特别是可以帮助我们促进身体的健康了，那么既然杏仁是很不错的，那么我们吃多了会出现发胖的情况吗，下面就让我们看看杏仁的情况
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...的摄入的食物类型，它可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，促进剂人体的正常代谢。肉食有很多的种类哦，鸽子肉大家都吃过的吧，小小的，但是营养价值高哦，大家都了解它有哪些药用吗，一起来看看它的功效。1、滋补佳品鸽...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...麻酱是一种味道极佳的食品，不仅有着浓浓的香味，可以促进食欲，还含有丰富的营养物质，能够增强体质。但市面上的成品芝麻酱往往添加了糖分、盐分或其它添加剂，不适合小孩子食用。那么在家自制婴儿芝麻酱怎么做呢?...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...产的蔬菜类型，它的营养价值是比较高的，而且还可以有促进代谢的作用。茄子的维生素和矿物质比较多，而且还可以保护心血管系统，那么便秘的人是否能够食用茄子呢，一起来了解一下吧。茄子里含有钙铁蛋白质维生素碳水...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...了吧，我们在平时的生活中经常的去吃苦瓜，可以很好的促进我们人体的健康，特别是可以帮助我们人体清热解毒了哦，而且虽然苦瓜味道不太好，但是生吃苦瓜的养生功效非常强，下面就让我们一
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...通便、补中益气、补肾益精、乌发明目的功效，能够有效促进毛发生长，那么黑芝麻怎么吃可以生发呢?黑芝麻怎么吃可以生发1、蜂蜜黑芝麻糕材料：蜂蜜、黑芝麻做法：黑
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...是我们平时都会见到和食用的水果。香蕉性寒甘润，可以促进肠道的蠕动。所以，很多人都知道吃香蕉可以治疗便秘。“热者寒之”，身体燥热的人，最适合吃香蕉。还有痔疮患者，和怀孕期脾气焦躁不安的孕妇，都可以多食用...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚