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...饮食量增加，会导致血脂升高。而油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，并从粪便排出体外，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。多吃油菜能防哪些病据专家测定，油菜中含多...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对于干枯的头
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...一辈子不是问题！1、柠檬柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧
栏目:饮食营养 作者:佚名
...是什么呢？简言之，就是粉刺栓。具体来讲，粉刺栓主要含有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而
栏目:减肥美容 作者:佚名
...“去黑黯、令面光泽”的功效。现代研究更是发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，起到润泽皮肤的作用。白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏，令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...能都不熟悉，但大家对橄榄油一定都不会陌生吧？橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，在保护头发光泽方面，效果好。橄榄油的原产地再中海沿岸诸国。人们对它的栽培历史已经有数千年之久。有人统计，在《圣经》中...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...我们把！随着社会的变迁，我们所吃的食物中大多数的都含有激素，盲目的误食使的现在的肥胖者越来越多，让我们来了解一下
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...全脂奶油巧克力解嘴馋时，不如改吃一块黑巧克力（至少含有70%的可可）。它既可以抑制你的嘴馋，也有助于让你的血糖保持稳定。2、低卡路的制饿小食办公室加餐半个香蕉用60毫升脚旨奶搅拌成奶司，再添加
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。在晚餐食物里，含有大量的钙质，在新陈代谢进程中，有一部分钙被小肠吸收利用，另一部分则滤过肾小球进入泌尿道排出体外，人的排钙高峰常在餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...性欲同样有负面影响。吸烟导致性欲下降原因，在于烟中含有有害物质会令血管硬化，阻碍血液流
栏目:男性 作者:祝由网