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一、活血化瘀的食物种类1.生姜性温，味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明，生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脑血管梗塞。2.山楂酸、甘、微温，归脾、胃、肝经。...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...了一整天，晚上睡觉前，按摩一下僵硬变冷的双腿，不但促进腿部血液流畅，体温也会上升，有助于新陈代谢，也同时能改进睡眠的质量。2、习惯做脚趾运动下半身韧带变弱，就无法紧紧抓住肌肉，因
栏目:健康生活 作者:佚名
...传统中药，用于脂肪肝的治疗。藏红花通过改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄，从而降低异常增高的球蛋白和总胆红素，可用于慢性
栏目:健康生活 作者:中医世家
刮痧，可以促进我们身体局部血液的流动，可以排除我们身体里面积累的毒素，还可以延缓衰老、美容等。那么，我们要怎么样刮痧才能抗衰老呢?有规律的长期坚持给这三个穴位刮痧，可以让你逆生长!中医讲脾胃乃后天之本，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...浆浓缩、血液黏稠度升高和血小板凝聚能力亢进，从而可促进体内血栓形成。对老年人或患心脑血管缺血性疾病的人，晚间睡前饮杯水，可以预防致死性梗死，所以选对时间饮水，对身体有很多好处。不少老年人不习惯睡前饮
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的产品或保健品呢?适当的锻炼能提高我们的新陈代谢，促进健康，它应该成为我们生活中的一部分，这点对一些体重超重的人尤其重要。口服的瘦身产品及保健品在服用前一定对其成
栏目:健康生活 作者:中医世家
...，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。燕窝能促进细胞分裂
栏目:健康生活 作者:佚名
...血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...的吃一些高热量高蛋白的食物对健康是比较好的，有效的促进胎儿的健康成长，
栏目:健康生活 作者:夕阳红