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“微笑轻松运动”坚持终生“微笑轻松运动”就是在运动中，不会喘气喘个不停，心脏不会剧烈跳动，能够轻松持续的运动。可以和身边的人一边聊天，一边谈笑地进行运动。吃重的运动不适于高血压等心血管疾病病人。“微笑...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
... 关键词: 让您红光满面 气血对人体最重要的作用就是滋养。气血充足，则人面色红润，肌肤饱满，毛发润滑有光泽。若气血不足皮肤容易粗糙、发黄。研究表明：刺激以下
栏目:拔罐 作者:医点通
常见的星座运势无非就是事业运势、财富运势，这二者是最普遍见到的了，只要这两者的运势表现出奇，那我们生活上一般不会遇到什么难题，也不会有什么不开心的事情了，毕竟事业和金钱都有了，还有什么不满意呢。下个月...
栏目:十二星座 作者:佚名
...死板，比其他人害怕改变，会更容易感到有压力。如果你就是这种类型，你可能需要缓解压力。早点想办法对付，预防疾病。睡走压力压力会引起睡眠问题，使你疲惫、易于患病、焦虑、紧张和烦躁。如
栏目:心理健康 作者:网友上传
溪降也就是在悬崖处沿着瀑布进行下降的一种运动方式，挑战性很强，是一种比较刺激以及危险性的运动方式，对于溪降的人员身体体力以及各方面的判断能力也都有很高的要求，进行溪降最好能够团队合作，不要一个人单独进...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...平时见到的瑜伽来说，水上瑜伽无疑更独特了，顾名思义就是需要在水上进行的一种瑜伽了，而水上瑜伽的动作也会有区别，一起看看具体水上瑜伽动作有哪些。水上瑜伽的动
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...人都会选择购买一些健身器材来帮助身体健康维护，哑铃就是属于其中的一种购买健身器材，其实关于哑铃这种健身器材的话是属于重量比较偏大的一种，对于很多人而言可能关于哑铃在购买的时候就会比较为难
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
多数人健身就是想让自己的体型变得更加好看，像是腹肌可以说是健身爱好者首选的训练部位。腹肌主要由腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌组成，想要达到很好的腹肌训练结果，需要通过这几个部位进行锻炼。本文总结了一些快速...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
...么退烧最快很多家长发现宝宝发烧就立马往医院送，然后就是各种输液，打点滴，甚至抗生素，其实这样并不是救孩子，反而是害孩子，因为这些抗生素等药物会降低孩子本身的恢复能力，以及免疫力，而且还会造成抗药性，对...
栏目:健康生活 作者:佚名
...状的人通常都会借助食疗的方式来帮助缓解便秘症状，也就是食用一些对便秘症状比较好的食物。那么便秘吃什么食物好？吃什么食物治便秘？1、决明子蜂蜜主料：决明子10
栏目:健康生活 作者:佚名