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豆类的品种很多，主要有大豆、蚕豆、绿豆、豌豆、赤豆、黑豆等。根据豆类的营养素种类和数量可将它们分为两大类。一类以黄豆为代表的高蛋白质、高脂肪豆类，如大豆等。另一种豆类则以碳水化合物含量高为特征，如绿...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
01宁静的夜晚，睡得正香，突然，一阵痛感袭来，一个惊醒，扰乱了睡眠，痛风就这样赤裸裸地让人不得好睡、不得安宁，就像黑夜里的一个恶魔一样，特别不讨喜。痛风是很多人都有的毛病，尤其对于爱饮酒、常食肥腻、饮食...
栏目:健康生活 作者:金钱草
蛋类是最佳蛋白质来源可鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋五花八门，哪种蛋类最营养哪种蛋类最适合你吃？今天全知道了！不看后悔！不同蛋类，营养不同▼1、鸡蛋最适合人类食用的食品之一鸡蛋富含蛋白质，且蛋白质的氨基酸比...
栏目:健康生活 作者:望月砂
成年人的身体中约65%都是水，人体就好比一个大型的蓄水箱，为维持正常的新陈代谢提供保障。喝水，应该是最简单也是最普通的事情，哪还有人不会喝水的？您别说，不仅有，人数还不少！据《中国水与生命质量认知调查报告...
栏目:健康生活 作者:金樱子
女人，最惧脾虚，尤其是生育之后消耗过多，导致脾气虚弱，引起衰老速度加快。所谓黄脸婆，就是脾虚造成的。今天，给大家介绍一个“论补肾，比山药强；论去湿，比红小豆强；论收敛镇静，比莲子强”的食材——芡实。芡...
栏目:健康生活 作者:六月雪
黄芪是一种常见的中药材，具有很好的排毒、消肿、利尿等等作用，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。现代医学发现，黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的调养作用。最...
栏目:健康生活 作者:食养人
药物治疗为急性期或初期治宜活血舒筋。常用药物如 羌活、防风、荆芥、独活、当归、续断、青皮、牛膝、五加皮、杜 仲、红花、枳壳等。慢性期或病程久者，体质多虚，治宜补养肝肾、宣痹活 络。常用药物如熟地黄、当归、...
栏目:八字杂谈 作者:周公解梦
受访专家：刘彦国，北京大学人民医院胸外科、胸部微创中心主任医师，是中国第一个做手汗症课题的临床医学博士擅长：手汗症、肺癌、胸腺瘤、肺大泡没得过手汗症的人恐怕无法理解那些手汗症患者的痛苦：一天24小时只要...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏天减肥一日三餐早餐：柠檬水+煮鸡蛋。这两样看起来并不那么显眼，但在减肥上既起到很好的排毒又能填饱，不会产生饥饿感，因为不少有肚腩的人都是因为肠胃中堆积了大量的垃圾，而这些垃圾就是导致肥胖的重要原因之...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
据媒体报道，11月26日，来自深圳的学者公布，一对名为露露和娜娜的基因编辑婴儿，于11月在中国诞生。她们的基因经过人为修饰，据称能天然抵抗艾滋病。目前该事件已引发医学伦理方面的广泛热议。对于这条消息，我没有感...
栏目:健康综合 作者:健康生活