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...的食物，它不仅口感嫩脆，还有十分丰富的营养，莲藕中含有丰富的维生素C、蛋白质和淀粉，还有大量的铁元素，所以，莲藕的食用价值很高。在秋季的时候吃莲藕具有很好的保健功效，那么，吃莲藕有什么作用？莲藕有什么...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，下面就来详细了解，以及需要注意的内容吧。鲫鱼鲫鱼含有丰富的微量
栏目:健康生活 作者:佚名
...大蒜水能起到极好的保护肠胃的效果。另外，在大蒜中还含有丰富的大蒜素，这是一种具有强效杀菌作用的物质，因此很多人都
栏目:健康生活 作者:佚名
马齿苋加白醋有哪些功效马齿苋，众所周知其含有不少胡萝卜素，具有一定营养价值，但是若与醋烹饪食用，在高温的的情况下会分解胡萝卜素，进而降低马齿苋的营养价值，并且马齿苋中叶绿素在醋的作用下会快熟分解，导致...
栏目:健康生活 作者:佚名
韭菜的吃法有哪些韭菜的风味独特，并且还含有大量人体所需的重要营养成分以及对人体十分有益的功效作用，所以不少人平时都是非常喜欢吃就韭菜的，而韭菜的做法非常多，那么韭菜的吃法有哪些？韭菜怎么做才是最好吃的...
栏目:健康生活 作者:佚名
...是白色的，另一种是绿色的，又被称为西兰花。花椰菜中含有极高的营养价值，人们食用花椰菜有非常多的好吃。那花椰菜的功效与作用主要有哪些呢，花椰菜的营养价值有哪些呢
栏目:健康生活 作者:佚名
...有好处。玉米玉米可说是五谷杂粮中最好的抗癌产品，其含有丰
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...样的方法可以有效的缓解口角溃疡的症状呢，下面的这些含有维生素和矿物质的食物就是不错的选择呢，来看看吧。1、西瓜酷热难当的夏日，上火
栏目:健康综合 作者:祝由网
...有一定的帮助作用，来看看吧。1、多吃麦芽菌，麦芽菌含有大量的维生素E和锌，据研究发现如果补
栏目:健康综合 作者:祝由网
...最大化。运动前后该怎么吃1、早中晚3餐中一定要有一道含有淀粉的食物，每餐要有谷类食品、粗粮
栏目:运动健身 作者:饭后百步走