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多吃水果水果含有大量维生素c，如橙、黑醋栗和猕猴桃。维生素c可以让你的身体产生更多使你感觉更好的恩多酚，从而改善情绪。跳进水里游泳不仅是很好的运动，事实跳进水里游泳不仅是很好的运动，事实是当你潜人水中的...
栏目:心理健康 作者:网友上传
...芹菜中医一直认为芹菜可以降低血压，这种多功能的蔬菜含有苯酞类化
栏目:上班人群 作者:中医世家
...对0-12个月大的宝宝来说，最好的营养来源是母乳母乳中含有多种珍贵且丰富的营养素如免疫球蛋白、乳铁蛋白，以及免疫物质，还能促进骨骼发育、智力发展，调节免疫力，是其他食物无法取代的。此外，宝宝的肠胃发育未
栏目:儿童 作者:中医世家
...，所以应该避免这种情况的发生。(1)啤酒忌白酒。啤酒中含有大量的二氧化碳
栏目:健康生活 作者:中医世家
天山雪莲属珍贵的药用花卉植物，含有挥发油、生物碱、黄酮类、酚类、糖类、鞣质等活性成分，具有除寒痰，壮阳补血，暖宫散瘀，治月经不调等功效。另外，天山雪莲对治疗肾虚腰痛，祛风湿，医|学教育网搜集整理通经活...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...既是野菜又是中药，吃起来既美味，还可以治病。马齿苋含有大量的维生素和脂肪酸，更兼有不受农药、化肥污染和病虫害侵袭等特点，是名副其实的绿色蔬菜。马齿苋入药疗效高，作为一种治疗痢疾的良药，已明确载于
栏目:健康生活 作者:中医世家
...茯砖茶是由黑毛茶发酵制作而成，其茶叶相对较粗老，且含有一定比例的茶梗，冲泡时需使用开水冲泡，可洗茶1~2次，其耐泡程度较高，滋味较醇厚，同时也可以采用煮茶的方式冲泡，煮茶需要注意投茶量，不宜过多。茯砖茶的...
栏目:冲泡 作者:品茶
...苦茉莉花茶属于花茶类，具有传统茶叶的醇爽滋味，同时含有馥郁持久的花香，而茉莉花茶之所以喝着苦涩，主要是因为原料较差、工艺不当、投茶量过多、浸泡过长等综合因素导致，除此之外，若保存不当，导致茶叶受潮或吸...
栏目:禁忌 作者:品茶
...捻、干燥、蒸压、晒干等工艺制成，生普由于是大叶种，含有多种物质，如茶多酚、氨基酸、果糖等物质。而这些物质在后期的转化过程中，起到尤为
栏目:禁忌 作者:品茶
...松树药用的代表部位，味苦、无毒、药性温和，提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和24种氨基酸，松针具有降血压的作用。松针茶的泡法：松针茶最常用的方法就是水煮和焖茶。1、水煮，先将洗净
栏目:禁忌 作者:品茶