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...等可以起到比较好的提升免疫力的作用。1、运动：适当进行体育运动，例如跑步、游泳等，可促进气血流通，增强人体生理功能，以及保持心情舒畅，帮助增强身体抵抗力。2、食疗：在中医范畴认
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...一段时间，才能有较好的效果。2、形体训练：也可经常进行形体锻炼，比如做开合训练，有利于
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...成伤害。减肥是一个循序渐进的过程，需要长期的坚持和进行科学的规划，可以通过控制饮食、控制餐食量和频率、增加运动量、规律睡眠
栏目:中医健康 作者:中医推广者
...烦了，尤其是我们男性朋友们，日常生活中必须要适当的进行前列腺的保养工作了，那么男性前列腺如何保养？下面我们
栏目:男性 作者:小爱
在春季的时候是我们很适合进行养生的，在这时候我们就可以通过饮食来排毒，这样对我们健康是有意义的，特别是对于女性朋友们来说，在春季的时候就更要注意合理的方法排毒才行，那么春季的时候女性吃什么可以排毒养颜...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...。本篇，我们就来说一说，高血压和心脏病患者应当如何进行有效安全的运动项目。运动是对抗高血压的有效手段之一。一些有氧运动有助降压，如步行、慢跑、骑
栏目:男性 作者:小爱
...要格外注意。在日常的饮食中，应该顺应季节气候的变化进行合理搭配食物。那么，儿童在春季适宜吃什么比较好呢?下面就跟随小编一起去了解一下这些食物吧。 吃含钙多的食物 春季是宝宝身高增长
栏目:儿童 作者:小爱
...物。孕妇进补要注意区分是阴虚体质还是阳虚体质，然后进行适当选择合理的食物进补，这样更有利于孕妇的身体健康。孕妇冬季进补助
栏目:女性 作者:关爱女性健康
秋季的时候我们进行养生，大家是需要注意方法的，在秋季的时候我们很多人都会因为秋季的天气原因，导致大家的健康受到影响，在秋季的时候我们如果可以注意饮食调节，这样对我们秋季健康很重要，那么具体秋季的时候大...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...佛回归被过滤广告 到大自然中,依照个人不同的生活经历进行
栏目:运动健身 作者:生活小常识