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...杨梅引起上火的原因主要是由于杨梅所含有的酸性物质不容易被氧化分解，一旦这些酸性物质大量的进入人体，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。因此，在食用杨梅的时候每次吃少量可分多次吃。这样上...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
夏季天气燥热，容易出现上火的症状，心火旺盛会危害健康，中医介绍，夏季养生宜静心调养脾肺，食疗调养是很好的方法。川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克，洗净切片，放开水中煮5分钟，再用冷水洗净。将川贝母9克洗净打碎；雪...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...张嘴了，外皮剥下来后，趁热搓内皮，烤酥了的内皮也很容易被搓碎，剥落下来。糖炒栗子：将栗子的尖尖嘴捏开一个口，再用力从裂口处将栗子掰开，一个完整的栗
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...掉发1、秋季防晒没做好没错。秋季的防晒工作没做好，容易导致人的头发在初冬时节脱落。
栏目:健康综合 作者:健康管理师
...就是皮肤表层会长一颗颗的小疙瘩，外观非常难看，而且容易引发其他皮肤问题，那么如何解决鸡皮肤问题呢？下面一起来看看吧。1、定期去角质由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，...
栏目:减肥美容 作者:佚名
...有一双修长的美腿非常的让人羡慕，但是瘦腿却不是一件容易的事情。那么如何才能迅速瘦腿呢?其实瘦腿也是有章可循的，比如刮痧、按摩、食疗等都可以起到瘦腿的功效，下面我们就为大家详细的介绍一下瘦腿秘方。刮痧准...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
...解婴幼儿、青春期、妊娠期、更年期、老年期各年龄阶段容易发胖的知识及预防方法。2、 饮食清爽要想身体苗条健壮、避免肥胖，就要采取合理的饮食营养方法，尽量做到定时定量、少甜食厚味、多素食、少零食。3、
栏目:减肥美容 作者:佚名
冬季如何养肺冬季寒冷的空气很容易刺激到呼吸系统，如果抵抗力有所下降，一下子就伤风感冒了，病情严重的发展到了肺炎、哮喘、慢性支气管炎等。患病人群也不仅局限于老人儿童等高危人群，就连不少平时身体强壮的中青...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...那么寒冷，也没有夏天这么炎热。因为秋季降雨少，干燥容易生病，比如感冒尤其是体质比较弱的人比如老人和孩子，在此期间，注意防护，要注意养生。秋季要如何养生？1、不要过量吃瓜果秋季吃大量的瓜果会导致肠胃抵抗...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...竟女性有特有的生理现象，比如月经、怀孕分娩等，都很容易因为气血亏虚对肾脏造成一定的损伤，因此女性有养肾护肾的必要，否则集体衰老的速度则会变得更快。女性如何补肾？1、调整饮食
栏目:女性 作者:健康管理师