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身边的小胖墩，咋就那么多呢？不知你们是否发现，肥胖似乎成为“流行病”，突然出现在我们生活之中，尤其是进入职场，原本校园时身材面条，突然过了几年，就开始变成有啤酒肚的油腻男子。（比如.....小康医生我......）...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
吃什么东西减肥效果好,导致肥胖的原因有哪些,_一、减肥的2大有效食谱是什么呢减肥食谱一（鸡蛋牛奶+水果素食美人法）1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。2、中餐一碗饭+菜。3、晚餐于七点...
栏目:健康生活 作者:佚名
红豆薏仁去水肿汤材料：生薏仁20克、红豆30克做法：将生薏仁、红豆洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。功效：有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气...
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
俗话说的好，一日之计在于晨，这句话就极大的说明了早晨在一天中的重要性了，因此早餐对于我们的身体健康也是非常重要性的了，那么我们在早餐的时候不吃早餐会有哪些问题出现呢，下面就让我们一起来看看应该怎么办吧...
栏目:健康综合 作者:祝由网
减肥是一个老生常谈的话题了。很多人选择食疗的方式减肥，既不用让自己饿着肚子，满足了味蕾，又能达到减肥的功效。然而随着季节的变化，减肥的食谱也会变得不一样。秋季不减肥，冬季徒伤悲。秋季是食欲大增的季节，...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
对于爱美人士来说，肥胖是一个非常热门的话题，很多人可能会感到非常困扰，自己此前并没有肥胖的情况，但最近却突然肥胖起来，为什么人会突然长胖呢?接下来小编来给大家介绍突然肥胖的两大诱因，希望能解除大家心中...
栏目:健康生活 作者:佚名
美国密歇根大学最新研究发现，肥胖的人更容易出现体内含水量不足的情况。在控制体重方面，饮水的重要性可能被忽视。研究人员对美国9528名18~64岁之间的成年人进行调查，调查范围包括参试者的饮食习惯，并测量他们的身体...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
每一个追求长寿的人，大概都知道做人不能太“胖”。肥胖是个筐，有太多疾病都能往里装，从体型上来说，身上这两处太“圆”的话，就基本与长寿无缘！01肚子圆滚滚：腹型肥胖腹型肥胖，又称内脏型肥胖、中心性肥胖，即...
栏目:健康生活 作者:槐米
是个典型的外食族就算去餐厅总点那些健康的蔬菜，你该不会因此便认为，这些菜都是利于你减肥的吧。你无法通过各种制作好的菜肴看到里面所含的糖分和脂肪，这也就注定了，你不知不觉会吃进去很多不利于你减肥的成分。...
栏目:减肥美容 作者:佚名
气虚是中医的一个术语，这也是很多的朋友确实存在的一个问题，会削弱身体的抵抗力，一些疾病会趁虚而入。那么我们该如何判断自己是否气虚呢？气虚的朋友又该如何补气呢？来听听中医的介绍。如何判断是否气虚？中医理...
栏目:健康生活 作者:健康管理师