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...其实除此之外，运动养肾更利于健康，也更值得普遍推广运用，下面我们介绍几种男人养肾的运动方法。腰部按摩操有两种做法腰为肾之府，常做腰眼按摩，可防治中老年人因肾亏所致的慢
栏目:男性 作者:佚名
...焦虑症患者要学会自我放松，当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，。具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。比如说，可以端坐不动，
栏目:节气养生 作者:佚名
...有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信，另外还可以运用音乐、瑜伽、冥想等方法来帮助放松。2、自我疏导一般来说，急性焦虑在短期内可慢慢恢复。如果症状始终无法缓解，则不妨尝试自我疏导方法调适自己的情绪：当...
栏目:节气养生 作者:祝由网
心理治疗自古就有。从广义上讲，凡是医生运用心理学的原则和技巧，通过语言、文字、表情、姿势、行为以及周围环境的作用，对患者启发、教育、劝告和暗示，提高病人的感受和认识，调整病人的情绪，从而达到改善心理障...
栏目:运动健身 作者:佚名
...有的会选择盖碗来泡，此时若是选择的盖碗不合适，手法运用不当，不仅抛出的茶滋味不好，而且还会烫伤哦～下面笔者就教大家如何挑选盖碗和盖碗的使用技巧。希望对您有所帮助！新人如何选购盖碗？盖碗容量小，没把握好...
栏目:茶器 作者:品茶
...近十年中上升了40%。南京玄武区中医院自去年9月以来，运用
栏目:杂谈 作者:医案日记
...吃大蒜是民间常用于治疗腹泻的偏方和验方。我国很早就运用大蒜治疗痢疾了。据民间传说，东汉王莽追赶刘秀，刘军路经盛产大蒜的口孜镇，官兵多染痢疾，当地瘟疫又盛，军队多无斗志。当时刘秀采纳一道士建议，食大蒜治...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...为武术重要技法之一。在实战中，如能抓住战机，巧妙地运用擒拿技法，将对战局起到十分重要的作用。一、端腕挫肘（一）动作1.乙用右手抓扣甲之右腕，左拳戳击甲之咽喉。2.甲将身体重心后移，稍仰头；同时左手向上向外...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...内涵真义以及其出处为何，只能以“内劲、外形”之匹配运用解之：踩为足踏，内劲升也；扑为手之如猫虎之扑也，鹰爪之抓拿也；束乃外形之收束，内劲之敛也；
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...会向四周蔓延。为此，要在"怒发"尚未"冲冠"之际，善于运用理智有意识地去转移兴奋中心。比如，有意躲开一触即发的"触媒"，即争吵的
栏目:老人 作者:妙手生春