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...一些人刚刚饮用了冷饮，马上又饮用热咖啡、热牛奶等，这样的冷热变化容易使牙齿受到刺激而患牙病。而且，冷饮、热饮交替饮用对胃肠道也不利，容易引起消化道功能紊乱。所以，冷饮、热饮应分开引用，至少应间隔30分
栏目:健康生活 作者:祝由网
...食物的5大危害1、缺乏耐心、增加压力。瑜伽中有套理论这样说道，把加入过量辣椒等香辛料调味的食品称为变质食物，认为经常食用这类食品，人会变得暴躁，缺乏耐心，身心遭受极大的压力。2、导致气虚、免疫力下降。辣椒...
栏目:健康生活 作者:祝由网
...，往往拒绝进食肉类，经常以蔬菜、水果、瓜类等充饥，这样的膳食无法供应足够的铁，很容易为身体带来疲乏感。因此
栏目:健康生活 作者:佚名
...洗。把双臂从肘部以下交替放入冷水中，然后拿出甩干。这样会使人很快精神起来，可起到消除疲倦的作用。3、吃姜。生
栏目:健康生活 作者:祝由网
1、饮食平衡是关键平衡的饮食肯定是多样化的，这样才可以避免营养不良引起的身体虚弱。以下规则需要遵守：每餐一个水果每天两次蔬菜（生熟皆可）；食用含有电淀粉的食物，但不要过量（面包、面点、米饭、干菜，最好...
栏目:健康生活 作者:祝由网
最近，身边的很多朋友都对我说了这样一个疑问，因为工作的关系近期熬夜比较频繁，发觉自己竟然有点便秘，那么，经常熬夜会导致便秘吗？要知道现在工作压力大，而且任务繁重，很多时候为了完成工作必须熬夜，但是熬夜...
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...生活中必须要对饮食有所重视才行，如果不能吃的健康，这样自然是容易对孕妇健康造成影响的，所以说我们要学会饮食才行，而荸荠作为味道和口感都不错的一种食物，不少人都喜爱，那么孕妇吃怎么样，下面就让我们一起看...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...会痛经。这是很常见的一种症状，大部分女生都有，经常这样，会困扰我们的生活。有时，还会休克、昏厥。
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...孕期间饮食禁忌现在很多女性结婚以后会做好备孕工作，这样才能保证怀孕以后胎儿不会有任何问题，孩子出生以后也可以让抵抗能力变得更好，备孕期间正确的饮食方式就非常重要，并不是什么水果
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...危害的，所以老年朋友们在生活中必须要保持健康愉快，这样才可以有效的缓解亚健康。1、培养自己的兴
栏目:老人 作者:夕阳红