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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:减肥美容 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...大家介绍三种水果减肥食谱，减肥又美白。一、苹果苹果含有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和
栏目:减肥美容 作者:健康管理师
...物，尽量吃蒸或是水煮的食品。这是由于油腻的食物不仅含有大量的热量，而且也是健康的头号杀手。2、对于吃不下的美食，千万不要有丢掉可惜的心态，别勉强自己硬吃下去。3、每天晚上9点后绝不进
栏目:减肥美容 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
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栏目:健康生活 作者:佚名
...家都不陌生。很多人习惯将它作为菜肴的辅料，其实生姜含有不少的营养，其含有的姜辣素和姜醇，能够帮助人体加速血液循环，从而达到改善肠胃的功效。也就是说，肠胃不适的朋友们，可以吃些生姜。可以将生姜和
栏目:老人 作者:健康管理师
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栏目:健康生活 作者:佚名
...下降的表现。3种护发水果柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从
栏目:健康生活 作者:健康管理师