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l．王不留行子耳压法方法一穴位：主穴取肺、脾、肾、三焦、内分泌；配穴取肝、胃、神门、皮质下、饥点、每次主穴必用，配穴酌选2-3个。操作步骤：将王不留行子置于0.8厘米胶布上贴压穴处，6天更换后休息1天再贴，4次为1...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医的病因学说，自春秋以迄六朝，医学的发展基本上已形成了“千般灾难，不越三条”的概念，奠定了“三因学说”基础。即以六淫为内容的外因学说、以七情为内容的内因学说和以虫兽、房室、刀刃伤为内容的不内外因学说...
栏目:杂谈 作者:医案日记
醋的食疗养生功效一提起醋，人们就自然会想到它的酸味。玩笑话中说别人“爱吃醋”，是谁都懂的嫉妒之意。其实在日常生活中，醋只是大家常用的一种调味品，也还常会被用来熏蒸清洁空气。那酸溜溜的醋到底为何物？醋俗...
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子午觉帮您远离疾病李忠 北京中医药大学东直门医院俗话说，养生有三大法宝：三寒、两倒、七分饱。所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”。所谓子午觉，是指在子时和午时按时入睡，子时是从23时到凌晨1时，夜半子时为...
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决明子：具有抑制血清胆固醇升高和动脉硬化斑块形成的作用。每日取炒决明子5～10克开水泡饮，连用一个月，可使胆固醇逐渐降至正常水平。何首乌：何首乌能促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收，加快胆固醇排泄，从而起到降低...
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梁飞 张瑞贤 中国中医科学院中医药与中华传统文化的关系，是树木与土壤的关系。每个中国人，基因里都有中医药的成分。在经过若干年的困惑之后，人们豁然醒悟：原来自己的祖先是难以想象的高明。中医药其实就在我们...
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宋丽华 山东莱阳中心医院很多人常有这样的感觉，手心经常发烫；有的人还有夏季手心热，冬季反而手心冷的特点；还有一些人手心、脚心都感觉热，甚至心里老是烦烦的，容易发脾气。在中医学中，这叫“五心烦热”，多见...
栏目:杂谈 作者:医案日记
宋丽华 山东莱阳中心医院众所周知，吸烟有害健康，但烟草中有多少有害物质，都有什么危害，并不是尽人皆知。你一定想象不到，当烟草燃烧时产生的烟雾中的有害物质，种类达数千种之多，现就其主要者说明如下：尼古丁...
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肩周炎的自我锻炼肩周炎又称肩关节组织炎，这是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但办公室的工作人员由于长期伏案工作，肩部的肌肉、韧带处在紧张状态，故此病在50岁以下的人...
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如果你想肤色红润有光泽，请吃新鲜水果和蔬菜。最新研究发现，日光浴和各种洗液并不能保证你拥有健康的肌肤，每天吃足量的新鲜水果和蔬菜才是保护皮肤的最佳选择。科学家称，只要在一个月内坚持每天吃5份水果和蔬菜...
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