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...相比，女性更容易受到失眠的困扰，而其中，35～60岁的中年女性为高发人群。虽然偶有失眠，但选择药物治疗难免为其副作用担忧，所以相比之下，食疗手段还是比较有竞争力的治疗备选。那么中年女性失眠吃什么才能尽快
栏目:健康生活 作者:祝由网
<p>中年男性容易有什么病</p>
栏目:中医科 作者:金樱子
面相看透中年运势你有好运吗鼻子代表了中年运势，其年龄是41-49岁。因此，鼻子相理的好坏直接反应出中年运势的高低。鼻子又是财帛宫和夫宫，因此，鼻子的长相又可以看出一生的财运，以及女命丈夫的运势等。本文我张鑫...
栏目:奇门术数 作者:网络
中年男性坚持锻炼有哪些注意事项锻炼是保持身体活力的有效方法，也是男性应当坚持的一项日常习惯。尤其是中年男性，到了一定的年纪，工作压力又大，体能各方面也会觉得力不从心。这时候，就需要加强身体的锻炼运动。...
栏目:男性 作者:小爱
中年人在选择锻炼方式时要尽量选择活动时参与肌肉群较多的项目，这样对心肺功能的锻炼效果才会好。例如，所选择的动作如果以下肢运动为主的话（跑步、跳绳等），还要兼之一些上肢和躯干的运动，尤其是人到中年以后，...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。中年人只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要调整，依然能充满能量地适应新变化。生活中，我们可...
栏目:杂谈 作者:医案日记
健康时报对2006年北京、上海、广州三大城市30～50岁的中年男性个人保健花费情况进行了调查，结果显示中年男性用于个人保健的花费还不及随礼钱。调查顾问：北京健康与发展研究院研究员、中国预防医学会健康风险评估与控...
栏目:杂谈 作者:医案日记
人到中年切不可乱补肾一走进药店，柜台上的补肾药可谓琳琅满目，丸、膏、胶囊……目不暇接。这些补肾药最主要的顾客就是中年人。随着年龄的增加，到了中年这个人生的特殊阶段，生理、心理、社会多方面的原因，使人们...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
中年女性要面临更年期的困扰，为了避免更年期给自己的生活和身体带来不适，要学会养生。下面我们就来看中年妇女该如何巧妙养生：自寻快乐 增强免疫人的情绪中，只有喜是有益人体健康的一种生理活动。研究发现，欢笑...
栏目:女性 作者:祝由网
中年人长老年斑在医学上也是被叫做是皮肤功能细胞的功能减退，或者是因为饮食上吃的脂肪很多，造成细胞膜之内不饱和脂肪酸和氧发生反应出现了色素。所以早场了老年斑的发生，我们不如先去看看中年人长老年斑的具体原...
栏目:健康综合 作者:健康生活