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你知道健身气功有哪些分类吗?近些年来，随着群众性学练气功高潮的兴起，一些人又创编了许多新的功法。面对众多的功法，初学气功的人往往觉得眼花缭乱，无所适从。如果将所有功法按不同标准归纳一下就很容易从总体上...
栏目:运动健身 作者:祝由网
气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠，可以益寿保健治病。人们在学练气功的过程中，会不断地出现一些练功效应，这些效应中，很多是正常效应，但有时也可出现异常效应。但有些人由于疾病或素质的限制，不适宜练气功。...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功和中医隐藏关系大公开 气功是中国传统医药学的一个重要组成部分。在2000多年前成书的我国现存最早的医学经典著作《黄帝内经》中，对气功锻炼的方法、理论和治疗效果等内容，都有记载。在《素问》的八十一篇...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功疗法治疗高血压病简便易行，疗效肯定。有研究发现，高血压者练习气功，可使血压降低10毫米汞柱左右，这可大大降低脑卒中的发生率；对于早期高血压患者，则大多可避免病情发展，或减少降压药的使用量。上海市高血...
栏目:杂谈 作者:医案日记
下面介绍一下练气功对健康者的益处。 1、预防保健：《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明，练气功具有明显的消除心身...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功点穴按摩减肥术的方法是：在肥胖者身上点按有关穴位，再加气功按摩治疗，可消耗肥胖者体内的脂肪，抑制和减少脂肪在体内的堆积，达到快速减肥的目的。 近些年，用气功点穴按摩术为许多肥胖症患者减肥，效果比...
栏目:运动健身 作者:佚名
简单五官气功保健法 气功保健法也是很多朋友所青睐的一种健康的保健方法。其实身体保健的同时我们的五官也需要保健，毕竟谁都希望有一张端正的脸，五官保健法就是带领你重塑五官的好选择，五官保健法并不难，相较于...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功是在中医养生理论指导下产生的一种祛病延年的身心锻炼方法。它与现代科学的预防医学、心身医学、运动医学、自然医学等相结合，达到养生功效。 气功美容是运用各种气功功法以防治损容性疾病或延衰驻颜、轻身健...
栏目:运动健身 作者:佚名
汉唐年间，气功在医务界颇为盛行。当时的名医如华佗、葛洪、陶弘景、巢元方、孙思邈等都是精于气功的大师。他们在气功健身的实践和文献的整理上都有重大的贡献。 宋、辽、金、元四朝，战争频繁，社会动荡，百病丛生...
栏目:运动健身 作者:祝由网
气功又分动功与静功两大类，前者也叫外功，后者也叫内功。外功以内功为基础，静极才能生动，所谓“内练精气神，外练筋骨皮”，精气神充足了，筋骨才能强壮。现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存...
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名