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1、洋甘菊花洋甘菊是一种美味保健的养生花茶，略带苦涩之味，具有极好的祛燥润肺、滋阴补气等养生作用。并且，洋甘菊茶所弥散的淡淡清香味还能调节紧张、消除疲劳之意，对于陷入秋乏的人也产生不错的提神功效。同时...
栏目:中医健康 作者:中医世家
秋天是丰收的季节，在养生上我们也应顺应世界，注重“养收”。秋季容易出现秋乏和秋燥的情况，这时候我们不妨及时调整好日常的起居和饮食，以便更好地应对秋燥和秋乏。此外，秋季燥气渐盛，最易伤肺，因此养生尤其应...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
遵循中医养生的“秋冬养阴”原则，秋季养生注意护阴润燥，以养肺为先。 中医学认为，秋季燥气当令，为秋季的主气，称为“秋燥”。由于燥邪伤人，容易耗人津液，必现一派“燥象”：常见口干、唇干、鼻干、咽干、舌干...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、秋葵有哪些养生保健功效呢降血糖：研究证明，食用秋葵具有降低饭后血糖的作用。这是因为秋葵中含有丰富的可溶性膳食纤维，其具有降低机体对葡萄糖的吸收，缓解碳水化合物的吸收，从而真情以控制饭后血糖的作用，...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
...质来说，选择一些去火的茶品是很重要的，喝茶可以起到养生保健的作用，同时也可以起到去火的效果哦。如何滋阴降火的呢，下面的这些养生的茶品就是不错的选择了，来看看这些茶的具体的介绍吧。菊花茶秋属金，要
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...易影响我们健康的，所以在这时候我们需要掌握方法做好养生的工作，特别要对一些秋季常见身体不适解决好，这样CIA能在秋季更健康，那么具体应该怎么做，一起看看秋季如何养生。预防秋乏在秋季的时候大家是
栏目:秋季养生 作者:四季调养
...降，人体机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高，养生之道贵在御寒保暖，提高机体抗病能力，红茶是冬季最佳饮品之一。 红茶品性温和，味道醇厚，富含微量元素钾。钾有增强
栏目:茶常识 作者:品茶
...因此，预防秋燥宜注重精神调养。古人认为，秋季的精神养生，应做到“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气精，此秋气之应，养收之道也”。在秋季的
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神都好了起来。此时，“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我们走来，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼。拒绝秋乏告别了炎夏，迎来了天清气爽的秋天，人们感到比夏天要舒服得多了。可是...
栏目:健康生活 作者:中国道家养生协会 佚名
...喝茶有什么好处“一夏无病三分虚”，传统中医讲究顺时养生，春夏养阳，秋冬养阴。针对秋季天气的变化，可以用喝茶帮助身体更平和的接受干燥和寒冷，让身体保持活力进入秋季，秋天喝茶都有这些好处。1.抵御秋乏人体在...
栏目:功效 作者:品茶