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红豆是很多人都喜欢吃的主食，红豆富含蛋白质、碳水化合物、维生素，是补血佳品。红小豆中含有丰富的铁元素，常食能补血、增强免疫力，预防缺铁性贫血。红豆中富含膳食纤维，能促进肠胃的蠕动，帮助消化，预防和缓解...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草
红豆沙的营养价值红豆沙作为很多人都特别喜欢吃的一种甜品类食物，而且它的适用人群非常广泛，老少皆宜。在中国的食用历史非常悠久，它就是以红豆和红糖经过加工制作之后所得来的，吃起来特别美味，受到很多消费者的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
辣椒是烹饪的必备品，许多人都喜欢。这已经密不可分。无论是吃面条还是早餐时喝白米粥，胡椒粉始终是伴侣。如果没有辣椒，那吃的食物如同“嚼蜡”。辣椒是个好东西，有开胃、助消化的作用。 因此，长期食用辣椒对健...
栏目:饮食营养 作者:六月雪
...是我们在生活中最常见的调味品了吧，这是很多人都非常喜欢吃的了，我们都知道醋是很不错的食物了，可以帮助我们调味了，而且醋的营养价值也很出色了，但是大家知道吗，醋还有很多妙用哦，下面就让我们一起看看吧。预...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...食物的，例如蛋糕、煎饺等等，其中煎饺是许多人都非常喜欢吃的一道美食，只是大多数人都不清楚怎么用电饭锅才能做出美味的煎饺，
栏目:健康生活 作者:佚名
...，下面大道家园网养生网为大家介绍的则是清蒸的做法。喜欢吃花生的小伙伴可以一起来学习一下。笼蒸花生怎么做材料：带壳花生1
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
盘点佛手瓜的用法用量和好处佛手瓜是一种大家都喜欢吃的食物，是一种蔬菜，属于瓜类蔬菜的一种，它的口感比较脆，而且营养物质比较多，它的食用方法有很多，可以凉拌，或者是炒着吃，做馅都可以。佛手瓜的用法用量你...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
受潮的开心果能吃吗开心果是人们平时喜欢吃的干果，它不仅吃起来香脆，它还是营养价值很高的食物。开心果中含有不饱和脂肪酸、蛋白质、叶酸和维生素E，是适合各类人群食用的干果，像开心果这样的干果如果储存不当就...
栏目:健康生活 作者:佚名
杂粮，想必是我们现在人都比较喜欢吃的一种食材了，它们种类多种多样，可以供我们有很多种选择，而且，杂粮的做法也是有很多样的，关键是还能与不同的食物相搭配起来，不仅口味多样，而且营养功效也是大不相同的了。...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...们可以吃的食物种类有很多，像油炸食品就是大部分人会喜欢的，鸡排鸡柳大家应该都有吃过，鸡排和鸡柳都是油炸食品，不能吃得太多，会对健康造成危害，下面就给大家介绍一下鸡排和鸡柳的区别有哪些?鸡排和鸡柳的外观...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动